こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。
久しぶりにキヌアのキノコ炊き込みご飯風ランチを作りました♪
ご飯の変わりにキヌア、ひじき、しめじ、きぬさやで炊き込みご飯風にしました。
お醤油やみりんは使わず、ココナッツアミノ、植物性の焼き出し、塩、ココナッツシュガーで味付けしています。
おかずは、人参と紫玉ねぎのサラダ、ゴーヤのナムル、なすのショウガ漬物です。
ヘルシーご飯は体も心も元気になります♪
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必要な栄養を補給し、元気になった、顔色が良くなった、体調が回復したなどのお声をいただいております。
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