こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。
「Reinaさんのおすすめの健康食品を教えてください」というお声がありましたので、ご紹介させていただきたいと思います。
私自身は普段健康食品やサプリメントは使っていないのですが、日本にいたときに良かったと思うものを2つピックアップさせていただきました。
まずは還元力青汁グリーンマウンテンです↓
様々な青汁がある中でなぜこれがおすすめかといいますと・・・
１．有機大麦若葉や緑茶などからできている
２．高温乾燥をしていないので、酵素が熱によって失われずに多く含まれている
３．味は濃い目ですが飲みやすい
４．食物繊維が豊富
５．ミネラル・ビタミンが豊富
６．酸化還元力が強いので老化防止や美容に効果的
という点があげられます。
産前産後の栄養補給にもお世話になりました。
また、整腸作用もあるため便秘や肌荒れの方にもおすすめです。
酵素が生きているという点、価格がお手頃という点では今のところこの青汁を一番おすすめしています。
還元力青汁の詳細についてはこちらのページからご確認ください↓
そして、もう一つは大高酵素 スーパーオータカです。
酵素（エンザイム）を効果的に体内に取り入れたい方におすすめなのがスーパーオータカです↓
命の源と言われている酵素は消化や新陳代謝のアップ、美肌、免疫アップなど様々な効果をもたらします。
酵素は通常生野菜や生の果物など生の食べ物に含まれています。
加熱すると酵素が失われやすくなるのでできるだけ生のまま食べる必要があります。
スーパーオータカは、50種類の野菜や果物、海藻、茸、木の芽などから、内容成分を抽出して約6ヶ月以上発酵熟成させたものです。
植物の酵素やビタミン、ミネラルが凝縮されています。腸内環境を整えるのにも有効です。
私は基本的にお腹の調子が良く便秘になることはないのですが、それでもスーパーオータカを飲んでさらに調子が良くなり、肌もツルツルになりました。
飲み続けることで体が疲れにくくなったり、内側から活き活きとする感覚も出てきました。
味は甘酸っぱく、独特の味ですので好みがあるかもしれませんが、そのままで飲みにくい場合は水で薄めてもOKです。
妊娠中や授乳中でも飲むことができます。
最初は飲む量を少し多め(1回60ml)にして体調が整ってきたら少しずつ減らしていくとよいと思います。
健康的で内側から美しくなりたい方にとてもおすすめですので、まだ試されたことのない方はぜひ一度飲んでみるとよいでしょう。
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