”46回目”のボトックス注射はいつもにまして痛かったです…(>_<)（今日はサイクリングの日）

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5月21日（水）の水曜日の大阪は曇って、

昼間はうす晴れて⛅日差しが見えてましたが、

夕方雨が降って来ました。
終日ムシムシして暑かったです…

昨日は、午前中、家の近くの病院のリハビリ（上肢・下肢）を

受けて、午後から、市内の病院で、

脳神経内科の主治医のドクターの診察（血液検査）と
”46回目”のボトックス注射を打ってもらいました。

夜診で、また家の近くの病院で

整形のドクターの診察がありました…

昨日は妻と一緒に朝から”病院回り”になりました。

それから、昨日のボトックス注射は、

いつもにまして痛かったです…

これが、ボトックス注射だ

（８回目のボトックス注射　2014年08月18日撮影）

”46回目”のボトックス注射の右麻痺足は、腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋に打ちました。

上肢は、写真がありませんが、大胸筋（脇）、広背筋（背中）、

他は変わってません。

■ボトックス注射（ボツリヌス療法）の治療の効果

●手足の筋肉がやわらかくなり、動かしやすくなることで、

日常生活動作（ADL）が行いやすくなる

●リハビリが行いやすくなる

●関節が固まって動きにくくなったり、
変形するのを防ぐことができる（拘縮こうしゅく予防）

●手足のつっぱりによる痛みがやわらぐ

●介護の負担が軽くなる

今日も一日頑張ります

Have a nice day

今日も良い一日になりますように…

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■脳卒中の後遺症手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」

■自宅でできるリハビリ（ストレッチ）

(「手足のつっぱり(痙縮)」情報ガイドより)

■脳卒中後の痙縮に対する「ボツリヌス治療」

－最先端の脳卒中リハビリテーション（Medical Noteより）

自転車に乗れたのは何歳？

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5、6歳かなあ…

サイクリングの日（5月22日記念日）

公益財団法人・日本サイクリング協会（Japan Cycling Association：JCA）が、創立45周年記念事業として2009年（平成21年）4月に制定。

1964年（昭和39年）のこの日、同協会が文部大臣から公益事業を行う財団法人として認可され設立された。

人がこぐことで走行する自転車は、CO2などの温室効果ガスや騒音を出さず、自然環境にやさしい乗り物であり、また、健康の維持・増進への効果が期待できる。そんな自転車の積極的活用の推進を図り、サイクリングに対する関心と理解を深めることが目的。

サイクリング

サイクリングとサイクリングロードについて
サイクリング（cycling）は、自転車に乗ること、スポーツである自転車競技などを意味する。日本では、レクリエーション、スポーツとして自転車に乗ることを指す場合が多い。

1970年（昭和45年）に「自転車道の整備等に関する法律」が成立したことで、「サイクリングロード」と呼ばれる自転車専用道路などが建設されるようになった。これは、自転車の通行の安全を確保し、自転車や歩行者の交通事故を防止することが目的であった。

各地にあるサイクリングロードは、河川敷や公園、鉄道廃線跡などに設置されている。安全に走れること、美しい風景を楽しめることなどから人気が高まり、観光にも利用されている。

5月5日は「自転車の日」、6月3日は「世界自転車デー」となっている。

リンク：日本サイクリング協会、Wikipedia

（雑学ネタ帳より）

今日5月22日(木)の全国の天気予報

朝は東日本や東北で雨　午後は日差し戻る所が多い

【天気のポイント】
・関東、東海は朝が雨のピーク
・東北や北陸は雨が降りやすい
・西日本は太平洋側で晴れ間増える
22日(木)は低気圧や前線の影響で、東日本から東北を中心に朝に雨が降りやすくなります。午後は西日本を含む広い範囲で天気が回復に向かい、晴れ間が増える見込みです。ただ、にわか雨の可能性は残るため、油断はできません。

今日、大阪府のマイ天気は、雨のち曇で、
夏日、最高28℃、最低20℃、という予報です。
【天気は回復傾向　蒸し暑い】
今日の大阪府の木曜日は朝まで雨が降っていても、天気は回復傾向で段々と日差しが届きそうです。昼間はジメジメ、ムシムシとした暑さに。水分や塩分補給など熱中症対策をしっかりと行ってください。紫外線対策も忘れずに。

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