6月（水無月・みなづき）に入りました！(^_^)v（今日は牛乳の日）

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5月31日（金）の土曜日の大阪は、

雲が多くスッキリしない空で、終日くもりでした。

朝晩は少しヒンヤリしていて、
昼間は過ごしやすい体感になりました。

昨日は、午前中、家の近くの病院で

リハビリ（上肢・下肢）を受けた後で、
午後からに訪問のリハビリ（言語/ST）の先生が来ました。

昨日は雨が降ってなかったので、

電動カートに病院へ行きました。

今日から6月がスタート。ほんま1年早いです。

あっという間に春が過ぎ、
今年もいよいよ折り返し地点が近づいてきました。

まだ梅雨入りの発表はありませんが、

5月29日に日本気象協会が発表した、最新の梅雨入り予想では、

九州北部と四国は6月上旬、中国、近畿、東海、関東甲信、

北陸、東北南部・北部は6月中旬となっています。

これから、梅雨に入って、
うっとうしい毎日がつづきますが、
体調を崩されませんようご自愛ください。

I hope you had a nice month in June

どうぞ、6月も宜しくお願い致します

今日も一日頑張ります

Happy Sunday

良い日曜日になりますように…

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■脳卒中の後遺症手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」

■自宅でできるリハビリ（ストレッチ）

(「手足のつっぱり(痙縮)」情報ガイドより)

■脳卒中後の痙縮に対する「ボツリヌス治療」

－最先端の脳卒中リハビリテーション（Medical Noteより）

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コーヒー…

世界牛乳の日・牛乳の日（6月1日記念日）

国連食糧農業機関（Food and Agriculture Organization：FAO）が2001年（平成13年）に「世界牛乳の日」（World Milk Day）を制定。

これに合わせて酪農・乳業関係者で構成される日本酪農乳業協会（現：一般社団法人・Jミルク）が2007年（平成19年）にこの日を「牛乳の日」に制定した。

「世界牛乳の日」は、FAO加盟国の複数の国ですでに6月1日を「牛乳の日」としていたことからこの日が選ばれた。牛乳への関心を高め、酪農・乳業の仕事を多くの人に知ってもらうことを目的としている。

「牛乳の日」は、牛乳への関心を高めて消費の拡大を図り、人々の健康の増進と食生活の向上を目的としており、一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。また、Jミルクでは6月を「牛乳月間」として、各地で牛乳の魅力を伝えるイベントや工場見学が実施される。

牛乳

牛乳は、牛から絞った乳（生乳）を加熱殺菌したもので、水や添加物などは一切加えられていない。タンパク質、カルシウム、脂肪、必須アミノ酸などの栄養成分がバランス良く豊富に含まれている。コップ1杯（約200ml）で、1日に必要なカルシウム量の約1/3を摂ることができる。

リンク：Jミルク、Wikipedia

（雑学ネタ帳より）

今日6月1日(日)の全国の天気予報

関東は肌寒さ解消もにわか雨　西日本や北海道は晴天に

【天気のポイント】
・関東は肌寒さ解消もにわか雨に注意
・東北や北陸は雨が降りやすい
・西日本と北海道は日差し届く
6月スタートの今日1日(日)は西日本や北海道で晴れる所が多くなります。関東は肌寒さが解消するものの、にわか雨には注意が必要です。東北や北陸などは雨が降りやすく、お出かけには傘が欠かせません。

今日、大阪府のマイ天気は、雨のち晴れで、
最高22℃、最低18℃、という予報です。
【折りたたみ傘があると安心】
今日の大阪府の日曜日は変わりやすい天気で、にわか雨が心配です。お出かけの際は折りたたみ傘があると安心。朝は少しヒンヤリしても、昼間は暑くなって体を動かすと汗ばみそうです。こまめな水分補給や紫外線対策が欠かせません。

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