こんばんは
本日もご訪問と応援クリック
有難うございます！
体調などいかがお過ごしですか？
ご無事でしょうか？
今日から８月ですね
実は私のクレジットカードが
海外で不正に利用されてることが
わかり、ちょっと大変なことに
なってしまいました。
私は日ごろあまり、ちゃんと
カードの明細を見てなかったのですが
かなりの額、使われてました。
ショックです。
このお話はまたどこかで
書きたいと思いますが、
皆さんもしっかりと明細を
確認してくださいね！
８月２日おまじないの言葉
心の汚れを洗い落とすという
意味がある言葉です
「洗心」せんしん
シャワーをイメージして
3回唱えて下さいね
良い事がありますように
おまじないの言葉はその日だけ
有効です！
重要なお知らせ
８月６日から１２日までは
御連絡が出来ません
その間の御連絡は１３日以降に
なります。ご了承ください。
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今日はお肌についての
お話をさせて頂きます。
私自身アトピーがあり、夫が長い間
ニキビに悩んだ経緯から
手作り石鹸を使用しています。
アロマをつかって石鹸を作って
いますが、そのおかげで？
私のアトピーも、夫のニキビも
酷くならずに済んでいます。
夏は紫外線が酷い時期。
何とか紫外線から体を守り
美肌を目指したいと思ていた矢先
美肌にさらに効果が
あるものを漢方を勉強して知りました。
それは「ハト麦」です
ハトムギ（ヨクイニン）は、
紫外線による肌のダメージケアや
美肌づくりにおいて、非常に効果が
期待できる食材です。
特に夏は紫外線を浴びますので
肌がダメージを受けます
そこで私は夏の間は
ハト麦茶やハト麦石鹸
（手作りしてます）ハト麦の化粧品
などを使うようにしました。
ハトムギは、内側からも外側からも
取り入れることができます。
ハトムギ茶はノンカフェインで
香ばしく飲みやすいのでお勧めです！
冷たくして飲んでいます。。
ハトムギご飯・スープなど:
精白米に混ぜて炊いたり、スープやサラダの
具材として加えたりできます！
また普段はエスティーローダーの
化粧品を使ってますが
夏が終わるまでは、ドラッグ
ストアで買えるハトムギ化粧水を
ふんだんに使うようにしてます。
アナウンサーの友人も夏はそうして
いるそうで（めちゃ美肌の人です）
早速私も真似をしています。
私が作った手作り石鹸です。
プレゼント用に色付けしてみました。
ハトムギの冷茶です。
お勧めは ナチュリエ ハトムギ化粧水、
菊正宗 日本酒の化粧水
高保湿（ハトムギエキスも配合）などです
夏の間はナチュリエシリーズの
化粧品使い始めました
アナウンサーの友人がお勧めしてくれたので
私が美肌セラピストの勉強を
しているとき、先生は５０代後半なのに
めちゃ肌が綺麗で、何をしてるんですか？と
聞いたら、ハトムギを取るように
している！と教えてくれたのです
やっぱりハトムギ！なんですね。
早速私も今年の夏からハトムギ生活を
取り入れています
即効性はないそうなので、じんわりを
待とうと思います
また妊産婦や妊娠の可能性がある人は
使わないで下さいね！
また稀にハトムギにアレルギーが
出る人もいますので
パッチテストしてからお使いくださいね
継続は力なり！で今年の夏
身体によいハトムギ取り入れてみたいと
思っております。
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本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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