今週のあなたへのメッセージ★自分に無理をしないようにしましょう

メンタルヘルス

 本日もご訪問と応援クリック
 有難うございます
 癒しのソムリエヒロミです。

 明日からいよいよ日常に戻りますね。
 GWセールとか、GWフェアとか
 色々やってましたね。
 日本がGW期間だということを
 知らずに観光にやってきた
 外国人の方も多くいたようで
 新幹線が取れない!と
 駅で大騒ぎしてる白人さんの
 グループを見かけました^^;

 おおらかというか、調べてこない
 行き当たりばったりの人が多い
 のですよね^^

 明日から頑張りましょう!

  お知らせ
 
 占い、ヒーリングの受け付けを
 一旦お休みとさせて頂きます。
 また、電話カウンセリングも
 受付一旦お休みです。

 予想以上の方がお申込み下さり
 一人でお引き受け出来る人数には
 限界がありますので
 一旦受付をストップさせて
 頂きたいとおもいます
 また再開できる状況になりましたら
 ブログでご案内させて頂きます
 
 一人で占い、ヒーリングをして
 おりますので、ご理解くださればと
 思います!

5月11日おまじないの言葉

 天地之平 てんちのへい

 穏やかな日々が続く呪文です

 富士山をイメージして唱えて
 みてくださいね

良い事がありますように 

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今週も1週間が始まりましたね
GWあけで、休みすぎて仕事を
するのがだるい。。ということも
あるかもしれないですね。

今週のあなたへのメッセージは
自分に無理をしない」です

GWはのんびりできて
しっかり充電できた!という方も
いらしゃれば、家族サービスで
出かけて疲れた。。
または旅行に出て疲れた。という方も
いらっしゃると思います。

私は若い頃は、手帳(古い)に
予定が埋まっていないと
不安になることとがありました。
休みの日のスケージュールが
埋まっていると、安心したものです

しかし、今考えると
無理をしていました
1人を楽しむ女性

本当は一人でゆっくりしたいのに
人と無理して会っていたり。
人とご飯食べたり、お茶することに
神経を使い、休みが終わると
ぐったり。。するみたいな感じです。

でも自分のお休みは充実している!
そんな風に満足してました。

でも本当は疲れていました
人疲れ。。していたと思います。

休みに何かしないと、
自分が寂しい人みたいに
自分自身が想っていたのです。

20代、30代なら、体力もあるし
エネルギッシュに過ごすことも
出来ます。

しかし、段々年齢が上がると
1人でのんびり過ごす
1人で行きたい所へ行ってみるなど

自分が本当にしたいことをする
ソロ活の時間も大切にすると
自分の心のバランスがとれるかなと
思います。

私は10代の後半から一人で
親元を離れて海外で暮らしてました。

言葉の壁もあり、なかなか
最初は友達が出来ませんでした

なので、一人で行動せざる
おえなかったのですが、
その時の体験から、一人でも
楽しめる人になった気がします。

特に一人旅が本当に好きになりました。

大人は誰とも会わずに
のんびりする時間が、自分の
心を休ませることになるのかも?です

旅行にはなかなかいけない!という
人でも、ちょっと一人で遠出する
だけでも、心の疲れが取れるかもです

先日、福岡から日帰りで私に会いに
1人で来て下さった女性のお客様がいます。
1人でこんなに遠くまで来たのは
初めてだけど、一人がこんなに
解放的だなんて思いませんでした!と
感想をくださいました。

1人でいらしたのですが
待ち合わせをして、半日一緒に
過ごさせて頂きました。

残りの時間も楽しまれたようです。

無理をしないで、時には一人の
時間を大切にすると
心の疲れも取れるかもです。

明日もどうかご無事でいてくださいね。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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