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ありがとうございます
癒しのソムリエヒロミです
体調と心ご無事でしょうか？
気温変化が激しく
体がついていかない。。という人も
多いかと思います
夏！かと思えば、春に逆戻り。です
体調を壊さないためには
睡眠が大事かな～と思います。
体調に気を付けてお過ごしくださいね
５月２３日おまじないの言葉
禍福如糾纆 かふくにょきゅうぼく
自分にとって最適に導いて
くれるおまじないです
迷ったときや決められないときに
唱えてみましょう
良い事がありますように
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今日は自分の居場所を沢山持つ
というお話をさせて頂きます。
嵐が解散しました。
嵐を推し活していた人から
もう終わりました。
何も楽しみありません。。と
嵐ロスで辛いという相談が増えました。
嵐以外に何か好きなこととか
ありませんか？と聞くと
嵐だけにすべてをかけてきた。
というお答え。
嵐だけではありません。
最近、孫が大きくなり
孫はもうばあばを必要としなく
なってきました。
孫だけが楽しみだったけど
大きくなり、相手にしてくれません
孫だけが生きがいだったのに。と
孫鬱になる人が増えています。、
共通するのは、他に何か
楽しい事がない。。という点です。
自分の居場所や楽しみを沢山持つことは
長い人生を楽しむためには
重要ではないかと思います。
子供が生きがい！孫が生きがい！でも
お孫さんはいつか大きくなり
ばあばやじいじとは遊んで
くれなくなります。
推し活が生きがい！でも
その人たちがずっと活動するとは
限りません。
運動が生きがい！だった友人は
５０代で膝を悪くして
運動が出来なくなり、
深刻なうつ病になりました。
運動以外でも彼女に何か
趣味があれば、酷いうつ病には
ならなかっただろうと思います。
自分には００しかない！は
凄く危険かなと沢山の人を見てて
感じてます。
私自身は趣味をいくつか持つように
しています。
私は持病があって、ある時から
運動とビーズの手芸が
出来なくなりましたが。
凄い頑張っていたので
ショックでしたが
他に趣味があるので
ロス。。には至りませんでした。
大きく分けで、７つくらい趣味が
あるので、それぞれに自分の
居場所があります。
自分の居場所は職場と家庭だけで
大丈夫な人は問題ないと思います！
ただ、家族の形も変わってきます
私も夫が先に亡くなった場合でも
孤独に陥らないように
仕事は続けていこうと思ってますし
自分の居場所は沢山持っておこうと
思ってます。
将来的には 何かを教えて
家に生徒さんが
来てくれるような状況に
なりたいと考えています。
私には子供はいません。
子供さんがいなくて寂しいでしょうと
言われることがありますが
それは子供に依存していることに
なっている気がします
子供がいてもいなくても
結婚しててもしてなくても
孫がいても いなくても
自分一人でも人生が楽しい！人は
最後まで楽しく生きられる気がします。
００がないと！ではなく
００もある！の方が生きやすいかも
しれないですね。
明日もご無事で！
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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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