健康法 テストステロンを増加する「薪割りスクワット」
薪割りスクワット、、男性が「薪割り」を1時間行うと男性ホルモンが50%も増加するという研究結果が出ているという話で、、、男性用、になりますけど、、スクワットで「筋肉を作る」という意味では女性も効果があると思いますね。で、薪を実際に割るワケで...
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