エッセイです★癒しの時間①★亀から教えてもらったこと

メンタルヘルス

    こんばんは
   癒しのソムリエヒロミです。
   金曜日ですね

   全国に非常事態宣言が出ましたが
   岩手はまだ感染者がいないんですよね

   岩手までこれに従うんでしょうか。。

   昨日薬を取りに調剤薬局へ行って
   デパート覗いたらうそみたいに人が
   いませんでした。

   化粧品も買っておこうとデパートの
   化粧品売り場へ寄ったのですが
   誰もいない。。
  
   私も大好きなスタバのドリンクをテイクアウト
   して急いで家路につきました。

   このコロナで閉店を決めたお店も
   あるようで。。
   1日でも世の中が落ち着きますように。。
   今日も祈りたいです。

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今日は私のエッセイです。
日記?でもありますが(苦笑)
ある健康雑誌にちょこっとエッセイを
書いたりさせて頂いてましたが
(もう終了しています)
ブログでも書いてみようかなと思って
あえて、日記とは分けました。

コロナウィルスで全国に非常事態宣言が
出てしまい、仕事やこれからの生活の事
ストレスが溜まってしまって、うつになる人も
増えています。

私も本来なら海外で仕事をしている時期で
2月くらいにはまだ行けるよね。と
深く考えてなかった私。。。

自宅で籠って仕事をしてると
凄いストレスが溜まりってしまい
誰とも接触しないので、本当に人と喋って
ない毎日が続く。。。

とりあえず散歩に出てます。
有難いことに都会ではないので
人は歩いてません(苦笑)

さて、私がよく通る道に川があって
そこに野生の?野生のっていうのかどうか
亀がいます。

亀。。私はじっくり見たことが
ありませんでした。
海が近い川なので、亀がいるのか
わからないんですけれど
野生の亀がうじゃうじゃ!います。

あまり外出も出来ないけれど
人どうりがほとんどない川沿いの道なので
時々川の側を歩いています。

冬には1匹もいなかった亀が
いつもまにか川にうじゃうじゃ!
春になると出没するようです。

亀が普通に川を泳いでる。。
亀が泳ぐ姿を見たのも初めて!で
凄い上手に泳ぎます。亀!!。

それから日光浴をする亀。。
本当にのんびり日光浴してるんです
5匹並んで!とか。。
その姿が実にほほえましい。。
思わず微笑んでしまいました。

亀はコロナに関係ありません。
世の中がどうだろうか、悠然と泳いで
日光浴を楽しんでる。。

私思わず笑いました。
亀見てたら笑えたんです。
久しぶりに声をあげて笑いました。

不安の材料ばっかり毎日テレビで知り
仕事は?感染は?いつまで続くの?
そんなとばっかりしか考えてなかったな~と

私は宝塚とかミュージカルとか
見るの大好きなんですけど
今はそれも見れません。
最大の楽しみがなくなりました。

まるで自分を不幸の主人公みたいに思ってた
自分がなんだか笑えました。

海外での仕事は駄目になるかもしれません
借金は抱えないとしても、作り上げたものを
全部失ってしまうという恐怖で
ストレスがmaxになってしまっていた自分。
ストレス障害で倒れるまで思いつめた
私って。。
暫く亀を眺めていて自然と沸き上がってきた感情。
今は命が大事なんだと。。

もう感染してるかもしれないし
これから感染するかもしれない。。なんて
そんなこと誰にも分らない。。

もしかしたら本当に明日自分が感染して
あっという間に死ぬかもしれないとしたら
今日という1日は凄く貴重な1日。。

まずは自分の命を守る。。

当たり前のことなんですが、
亀を眺めてて改めて気が付いた私。

命より大事なものなんてないんです。
わかってるけど、それを忘れてしまう。
人間は自分が持っているものを
手放すのが怖くて、失うのが怖くて
周りに影響されすぎてしまって
恐怖で日々を過ごしてしまう。。

命さえ無事ならなんとかなる!
生きてさえいれば!!

野生の亀は少しでも人の気配を感じると
すぐ姿を隠してしまうので、写真が
撮れないのが凄く残念。。

でも懲りずに今日も私は亀を見にちょっと
お散歩。。

今日も青空。元気で生きてるって
凄いことだと思える1日。

今日の主役は亀。。
亀に感謝です。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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