骨折や誤嚥のリスク　4/23　（木）　商品交換

その他ドクター

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

 

日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。

 

ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。

 

 

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毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。

 

肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。

 

その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こしてしまうこともあります。

 

 

 

放っておくと怖い猫背

円背（えんぱい）は骨折や誤嚥のリスクもあります。

一般的に、円背とは脊柱が前に倒れた状態を指します。

脊柱のうち、特に胸の胸椎と呼ばれる部分が前に倒れることで背中が丸くなり、頭部は視界を保つために必然的にあごが上がる状態になります。

猫背の進行が円背に繋がる

全ての方がいきなり円背になるわけではありません。

多くの場合、猫背が進行することで円背になります。

猫背は骨盤が後ろに倒れている状態で、脊柱が丸まり固まってしまっています。

そのため、円背を予防するためにはまず猫背の改善が必要となり、それがそのまま介護予防にもつながります。
 

 

 

肩こりの慢性化を防ぐためにも、まずは姿勢や生活習慣、ストレスの改善を心がけましょう。
 

肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。
 

 

肩こりには、日常生活が原因の肩こり、肩関節が原因の肩こり、神経が原因の肩こり、目や内臓などが原因の肩こりなど様々なタイプがあります。

何かお医者様から診断されている場合は必ずおっしゃってください。

治療に影響しますので、くれぐれもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください(^_^v

 

 

 

 

 

 

 

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

 

宝石緑ご予約状況です　　　 　4/23　 （木）　

 

10時〇　11時〇　12時〇　13時〇

 

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18時〇　19時△　20時－　21時－

 

 

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

 

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

 

 

 

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