プロテインに+ココアとか 抗酸化のススメ

まぁ私はその時々にキャンペーンとかで安いプロテインを購入しているんですけど、、

これなんかは、コスパの良いプロテイン、しかし味は無いです(笑)

■California Gold Nutrition, スポーツ、ホエイプロテインアイソレート、味付けなし、90%タンパク質、高速吸収、簡単に消化、米国ウィスコンシン州のグレードAの酪農場産原料のみ、75回分、5ポンド (2270 g)

iherb価格:¥5,996

プロテインなんてクスリだと思ってますので(笑)

味を気にしないのですけど、、

砂糖の多い甘いプロテインは、痩せないプロテイン(笑)

で、、

今プロテインに入れているのは、、

ココアです。

森永製菓

株式会社富澤商店

とにかく純ココア。

これを入れている。

又は、インスタントコーヒーでも良いです。

ニコチン酸つまりナイアシンが含まれているので、、

血管拡張作用もあり、、

ナイアシンから生成されるNAD(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)によって、、

細胞も修復される。

このNADは傷ついた細胞を修復する優れものですが、、

体内のNADは加齢とともに減少する。

高齢化するとホントに少ない。

コーヒーを一日3杯以上飲む方の肌が若々しいのはそういうコトです。

私は、、

コーヒーが一日3杯以上。

70%チョコレートが一日10個程度。

スーパーライフの70%チョコがメインです。

そしてプロテインにココアを入れるようになりました(笑)

肌の水分量に良いのはクロロゲン酸。

これもコーヒーに含まれています。

※インスタントでも同じです。

どうぞお試しください。

2020/06/18

取り敢えずこの辺で。

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Source: 身体軸ラボ　シーズン2