うつ病・新型うつ完全理解・回復マニュアル⑦

カウンセラー

前回「メタ認知」について記載しましたが、多数のお問い合わせをいただいています。

 

まず、スピリチュアルと当相談室で述べる「客観的に自分をみる」の違いについて。

 

 

 

 

 

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まず、下の画像をご覧いただくと、「自分を見ている」のは「霊的なもの」つまり自分以外の

 

何者か(神?ご先祖様?)が自分を見ているとお考え下さい。

 

 

それに対して、私たちが申し上げている方は、「自分を見ている」のは「自分自身」になり

 

ます。実際には脳内で「考えている」「感じている」ということです。自分を鏡で見つめている

 

わけではありません。自分を客観的に見ることができれば、不倫すると妻が悲しむだろうと

 

考えて思いとどまろこともあります。

 

いつも申し上げているのですが、もし「霊的なもの」と意思疎通ができる方がいるとすれば、

 

今回のコロナ禍もせめて昨年末にはお告げがあったように思いますが・・・・。

 

残念ながら、この点に触れている霊能力者さんのブログは皆無です。

 

 

 

さて、本題に戻りましょう。

 

メタ認知ができない場合、どのような現象が発生するのか。

 

☆自分が「うつ」だと、まだ診断も受けていないのに職場の人に知らせる。

 

☆休職中なのに、妻に黙って彼女と海外旅行に行く。

 

☆「オレ、彼女ができたんだ」となぜか妻に告げる。

 

☆コロナが怖いからといって、家中にスクリーンを貼る。

 

☆医師なのにブログに患者の悪口を書いたり、「マスクなしは絶対来るな!」など記載する。

 

 

 

 

なぜ、このような現象が起きるのかというと、「自分が気持ち良い」からです。

 

「うつ」だと職場のみんなが知っているだけで、なぜか安心してしまいます。実際には「ヘンな

 

ヤツ」と思われたり、妻が逆上したりしますが、その気持ちが理解できません。自分に彼女が

 

できたのだから、喜んでほしい・などとんでもないことを考えます。

 

突拍子もないことを言う「自分」が、周囲からどのように見られるのかという脳内の回路が

 

欠損しているといっても良い状態です。

 

(上記は一例です。不可思議な症状が出た場合は、ぜひ相談にお越しください)

 

 

 

 

 

 

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Source: 週刊山手心理相談室

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