人間関係が上手くいかない人は少しだけ相手をみましょう

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　　対応するのが怖い私です。

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今日は人間関係のお話です。
私は人間関係が得意ではありません。
そういう私がカウンセラーになり
人間関係が辛くて。という相談を
受けてわかったことがあります。

上手くいかない人には特徴があります。
最近は、あ～この人はなかなかうまく
いかないだろうな。。とわかるように
なりました。

それはどういうことか？
人間関係が上手くいかない人は自分ばかりを
見てしまっているのです。

どうして相手がそういう態度に出るのか
何故相手が攻撃してくるのか？
自分が相手の立場にたって考えることが
苦手な人。。が多い気がします。

自分が辛い、自分が大変
相手が悪い！相手が攻撃してくる。。
そういう視点になってしまっていて
相手になりきってみるということが
苦手なのですね。

自分を客観的にみる。ということが不得意
なのだと思います。

私も仕事で攻撃されることあります。
嫌な思いもたくさんします
そういう時、なんで私がこんな目に？？と
怒りも感じます。

でもその後、私は自分を客観的にみることを
するようにしています。
他人の目で、相手の立場で自分を見てみると

あ、確かに人からそのように
見られても仕方がないかもしれない。

自分が相手だったら、それは嫌だったかも
しれない。。
言い過ぎたかもしれない。。と思い当たる
事がたまにあります。

勿論、どう考えても一方的に相手が悪い！
そういうこともありますし、
自分に非がないのに、相手が攻撃してくること
あります。

ただ、何度も同じような問題が起きるのなら
自分を振り返る必要があるのかも
しれない。。と思ってみることは損では
ないです。

何度も同じような問題が起きる人は
そういうつもり本人はないけれど
言葉使いに問題が
あるかもしれないですし
知らない間に相手を見下してたり
謙虚さが足りなかったり。
不機嫌な顔してたり。。
自分を棚に上げて相手ばかりを責めてたり。
そういう問題がある可能性もあります。

相手が悪い！相手に変わって欲しいと
思ってもそれは大体無理です。

人間関係を良くしたいと思うのなら
自分を変える。。しかありません。

どういう時に自分が人から嫌われたり
攻撃されたりするのか。。
パターンがないかどうか。。しっかり
検証するという事もした方がいいかなと
思います。

相手が悪くて自分は悪くない！と
言い切っている間は、人間関係の問題は
なかなか改善されにくいかな。と思います。

時々、自分の怒りとか悩みを私に
メールで送りつけてくる人がいますが（苦笑）
私の迷惑は考えない人。。なのかな＝と
思ったりします。
そういうメールを受け取った私が
それを読んだらどんな気持ちになるか？
考えられない人なわけです。
私が気分が悪くなったり　嫌な思いをするかな？とは
考えないのですよね。
カウンセラーなんだから私にはそういう
メールを送ってもいい。と思うのであれば
人間関係は上手くいくはずがないと思います。
もし他の人にもこのような
事をしているのなら　
人から良く思われないだろうなと
心配になったりします。

自分がこういうことしたら相手がどう
思うかな？迷惑にならないかな？
親しければ親しいほど。。相手に気遣いをするは
凄く大事かな～と思います

私も人間関係が得意ではないので
気遣い。。大切にしたいかなと
思っています。

そして時に相手の立場になって
客観的に自分を他人の目で見る。。それも
やってみるといいかもしれません＾＾

自分の感情だけを見ない
相手はどう思ってるか？考えることも
人間関係が上手くいくコツなのかなと
思います。

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