いや、やたら宣伝臭い(笑)
で、杜仲茶。
中国のお茶ってぽいネーミングですけど、、
「杜仲」という樹自体は中国原産の落葉高木で、、
その樹皮は腰痛、足腰の倦怠感解消、頻尿、肝機能・腎機能の強化、高血圧等に効果があるとされて漢方薬になっている。
その葉っぱを「杜仲茶」として飲みだしたのは日本で、、
20世紀後半から、、
歴史の新しい「お茶」です。
で、、、
その杜仲茶がダイエットに良いと評判。
そして、、
「胆汁を作り出す作用がある」と渡辺光博教授が発見し、、
「杜仲茶のアスペルロシドに、胆汁酸を増加させ脂肪を燃焼させる効果がある」と、、
発表した。
実際、ワタシもちょっと試してみましたが、、
ちょっとお腹凹みました(笑)
それも毎日飲んでいなくて、です。
で、、
産後太りでハラが出ていた女性の方、、
毎日飲んだら、腹筋のラインが出てきたんですね。
それも数週間で。。
結構、効果出ている感じします。
杜仲茶だけでなく、、
繊維質を沢山摂ること、、
お薦めとして「もち麦」とか食べられると良いですね。
で、、
杜仲茶は、脂肪を減らすダイエットという面が出ていますけど、、
杜仲茶の成分「アスペルロシド」の摂取によって筋肉量も増加することが認められています。
筋肉が増えて、脂肪も減る。
杜仲茶６g／一日で、1時間のウォーキングをした脂肪燃焼効果らしいです。
腹筋しても中々腹の脂肪が減らないという方は一度試してみても良いと思いますね。
ワタシは、取り敢えずドラッグストアで買った小林製薬の杜仲茶を使っていますが、、
楽天見てみると国産ありますね。お値段も安いです。
■楽天
Source: 身体軸ラボ シーズン2
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