人の目を気にしてしまって辛い人へ。。★ブログ継続できるかどうか。。悩みます

メンタルヘルス

   癒しのソムリエヒロミです。
   今日も御訪問有難うございます。

   今朝、スタッフさんから連絡があって
   ブログがこれまでになく順位が下がっていたことを
   知りました。

   「ざまみろ」というような誹謗中傷も届いて
   いたので、朝から本当に悲しくなりました。
   でも、これで踏ん切りがついた気がします。
    
   私は最初は楽しい!と思って出来てたのですが
   いつの間にか義務みたいになってました。
   読者数は増えているのです。不思議と。。

   順位が下がってしまって、今後やり方を
   どうするか?真剣に考えるときかなと思いましたし

   もうそんなに書かなくてもいいのかも!と
   思ったのも事実です。
   ブログ書いていると嫌がらせも多々あります。
   有料でもないのにな^^;と思います。
   私自身が今相当精神的に苦しい状況なので
   休みたい。。という気持ちも強いです。
   ストレス障害も今は凄くあります。

   もしこれが他人事なら間違いなく
   「もう辞めましょう」って
   私はアドバイスするかなと思うのですね
   
   すぐに白黒つけるということは出来ませんが   
   少しずつ自分なりに考えるきっかけに
   なった!と思えば凄くポジティブな出来事だと
   思える気がします!
   
   いつも応援して下さり本当に有難うございます
   毎日クリックしてくださってる方もいて
   嬉しいな~と本当に思います!

   有難うございます!

   明日と明後日お休みを頂戴します。
   明日と明後日はブログは予約更新で続けますので
   読んで頂けると嬉しいです。  

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今日は人の目を気にして辛いという
お話をさせて頂きます
まさにこれ。。私の事です。

私は自分に自信がないし、自分が人から
好かれてる。。と思えないですし
ネガティブな自分がいます。

どうせ私なんて。。が口癖のようで
スタッフさんに「どうせ病」と言われて
います^^;

なので人の目結構気にします。
私の悪口が書かれたものは一切読みませんし
もし、こんな仕事をしてなかったら
SNSは一切やらないだろうな。。と思います。

習い事の関係で仕方なくインスタを
始めました。
習い事の先生の作品を見て連絡を
するためです。
インスタやってくださいね!と言われたので
スタートしました。
しかし友達にも公表していません。

皆さん、インスタ凄いですね^^;
良いことしか書いてないので
本当にこんな生活が毎日出来てるなら
凄いな。。と思ったりします^^;

楽しそうな人たちを見て
私は「私とは大違いだないいな~」と
思ってしまうのです^^;
テンション凄い下がります。。はい。。

でもこのインスタで悩みを抱える人は
多いように思います。

人の生活を見て落ち込む。。人。
実は多いのでは?って思うのです
00さんに比べて私は。。と。

そしてまた自分がどうみられているか?も
異常に気になってしまう。。
楽しく生活してなくちゃいけない!みたいな
ことがSNSを通して伝えないといけないので
疲れるという人も多いのではないでしょうか?

人の目が気になる。。原因はいろいろと
あると思いますが、
これを解決するのはたった1つのことを
決意する!ことだと思います。

人は人。自分は自分。。

人の目が気になるときって、必ず
自分の心が乱れているとき。
マイナスだらけの時!なんですよね。。

時に自分が情けなくなったりもします。

私自身人から自分がどう思われてるか?が
凄く気になります。
子供の頃親にも嫌われて育ったので
人から嫌われるのが異常に怖いのです。

正直息苦しかったりします。

無理して、頑張って、そして
人の目を気にして、周囲と自分を比べて
一人で勝手に落ち込んでしまう。。は
私の得意技なのですが
もしかしたら私のような人いるかも
しれないです。。。

私はそんな時は「人は人、私は私。」と
おまじないのように言葉を何度も呟くことに
しています。

そして、「私はこれでいい!」と声に出して
呟いたりします。
歩きながら、心の中で「私はこれでいい」と
呟くこともあります。

人の目なんて気にしないようにしなくちゃ!は
無理です。。多分
そんなに急に性格治りませんから^^;

人の目を気にしてしまう自分を許して
あげる!しかないのかな~と思うのです
そう、許しましょう。

人の目を気にする自分。。
でもそんな自分でもいいんだ!と
自分で自分にツッコミを入れましょう!

これまで私は海外で半分、日本で半分の
生活をしてきました。
だから、バランスが保ててました。
でも今は日本にずっといなくてはいけないので
自分を押し殺してる感じがします。

日本にいるとなぜか
どんどんネガティブになります。

日本の社会は疲れる社会システムなんだと
思います。

でも自分は自分、人は人!
気にしない!としっかり決めて
コロナでも毎日の中で楽しみを見つけて
過ごせたら、人の目を気にしなくても
いいのかなと思います。

自分なりの楽しみ。。見つけましょう!
夢中になれることがあれば
きっと人の目もそんなに気にならない?かもです

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明日も良い1日でありますように

 

 
 


Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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