こんにちは。
１０月ももうすぐ終わりなのに、
今日はポカポカと暖かいです。
洗濯物、ばっちりベランダに
干せましたよ。
で、今回は
幸せはどこから来るのだろう？
というテーマで考えてみたいと思います。
今更感のあるテーマですみませんが・・・！
私は、自己分析してみても、
子供の頃、若い頃は特に
くら～い ジメジメした思考を
していたと思います。
たとえば、
○ 私の体型がこうこうだったら、
どんなに幸せだっただろう？
○ Aちゃんのような家に生まれてきてたら
どんなに幸せだっただろう？
○ 違う学校を選んで入学してたら
もっと幸せだったはず
などなど、切りがなく、
エンドレスにそんなことばかり
考えていました。
ほんと、暗いし建設的の正反対 ですよね。
大人になっても、けっきょく
この思考はあまり変わらなかったと
思います。
いくらでも言い訳はできます。
私の育てられ方を理由にはできます。
たしかに、
明るく、前向きに、はACにとって
難しかったと思います。
でも～ それにしても、
いい大人になってからも、
同じことをしてたんだな、と
今思えば呆れてしまいますよ～。
だって
～～してたら、幸せだったのに
ということは、
～～できなかったから、幸せじゃない
と言ってるのと同じことですもんね。
認めちゃってるんです。
幸せじゃない理由を見つけ出して、
ぐちゃぐちゃ嘆いてるってことです。
私がしてきてしまったことを続けていると、
何が起きるか？っていうと
永遠に同じ思考で
永遠に幸福感を感じられるずに
人生を歩んでいく ことになります。
プラス
同じような思考の人達をも
引き寄せてしまう というのも
あると思います。
（この話はまた別の機会に
話しますね）
幸いにも、ようやく私は思考の癖に気づき、
ちょっとずつですが、訂正していっている
ところです。
長々話してきましたが、
テーマに戻って、
幸せはどこから来るのでしょう？
賢い皆さんはおわかりと思いますが、
幸せは、決して外側から来ることは
ないんですね。
幸せは、つねに
内側から来るのだと思います。
自分自身の心 から 来るんですね。
幸せでない部分をたくさん取り出して、
ああ、やっぱり幸せじゃないんだと
再確認してたら、そのまんまですよね。
ちょっとしたことでいいから、
小さな幸せをかみしめて、
感謝していけば、
自分の心の中から
ふわっと出てくる、のではないかな
と思います。
もっと早く気づけばよかったんですが、
遅い気づきも、学びだったんでしょうね。
幸せは内側から来る
ことがわかっても、
相変わらず、悩みます。
でも
少なくとも、思考の癖を自覚できていれば、
危なっかしい思考に陥るたびに、
あっ またやっちゃった と気づくことが
できると思います。
もし、
～～だったら幸せになれるのになぁ
と、ついつい考えてることに気づいたら、
このお話を思い出してくれるとうれしいです。
ところで、ずっと短いメッセージにこだわって
ブログをやってきましたので、
いざ普通に文章を書こうとすると、
いまいち、伝えられなくてすみません。
でも書いているうち、
よくなっていくこともあると思いますので、
長い目で見ていてくださるとありがたいです。
これからも、
短いメッセージだったり
文章タイプ だったり、
その時の気分でお話ししていきますが、
どうぞ、よろしくお願いします。
読んでくださって、
本当に
ありがとうございました！
よかったら、応援の方も
お願いいたしますね
Source: アダルトチルドレン（ＡＣ） 癒しのメッセージ・ブログ
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