こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
年末が近づいてきましたので
家の浄化力を高め、効率的に
大掃除する方法をご紹介したいと思います。
私がいつも行っている大掃除の方法です。
手順よく行えば、効果的に
早くに大掃除を終えることができます。
まだ大掃除が終わっていない方や
もっと浄化力を高めて気持ちよく新年を迎えたい方
はぜひ参考にしてみてください(^^)
■ステップ１ 分ける
まずは荷物の整理です。
私は、荷物を次の5つに分類してダンボールに入れます。
・必要なもの（キープ。そのまま置いておいてもOK）
・不要なもの（処分）
・再利用可能なもの（シャツやタオルなどは雑巾に）
・売るもの（オークションやアマゾンで売る）
・あげるもの（子供の服などのお下がりは友人や寄付に）
■ステップ２ 整理する
次は荷物の整理を行います。
必要なものが入っているタンスや
クローゼット、引き出しの中などを整理します。
物が多いと整理に時間がかかるので
ステップ１の段階で持ち物を
極力少なくするのがポイントです。
■ステップ３ 掃除する
家中の掃除となると、
やることがたくさんあると思います。
そこで、まず行うことは
やることリストを書き出すことです。
例えば私の場合・・・
＜全体＞
・床の掃き掃除→拭き掃除
・窓ふき
・カーテン洗濯
・天井掃除
・ドアの掃除
＜リビング＞
・ソファー
・テーブル
・本棚
・植物のお手入れ
・ゴミ箱洗う
・ストーブ
・おもちゃ入れ
＜キッチン＞
・コンロ
・換気扇
・タイル部分
・収納の中と外
・ゴミ箱洗う
・トースター、ジューサー、炊飯器
・ラック、棚
・シンク
というように、やることを書き出していき、
終えたものに線を引いていきます。
次に、作業に取り掛かるのですが、
作業効率をアップさせるために
次のことに気をつけています。
１．計画を立てる
たくさんの掃除のリストを見ていると
大掃除が大変・・・と思ってしまいがちですが、
毎日できる程度の作業量にして計画を立てます。
例えば、12月28日 窓拭き、カーテンの洗濯
12月29日 ソファー、テーブル、本棚、植物のお手入れ
12月30日 コンロ、換気扇
というように、1日30分以内に終わるようにすれば
大変そうな大掃除もできる気がしてきます。
一気にできる方は一気に行ってもOKですが、
仕事がある方や忙しい方は、計画を立てて
隙間時間を活用することをおすすめします。
２．空腹で行う
食べると消化にエネルギーを使って
しまうため、途中でバテてしまうので
空腹で行います。
途中で空腹になったときは
酵素ドリンクまたは炭酸水を飲み、
終わってから果物→夕食を摂るようにしています。
３．小さいタオルをたくさん用意する
時短のためにタオルは基本的に
使い捨てます。
不要なシャツやタオル、フキンなどを
中・小サイズに切り、使っては
捨てるようにします。
他に、お掃除棒、歯ブラシ、
部分掃除用のブラシなどがあると便利です。
４．テンポよく
作業はダラダラやると時間のムダに
なるため、テンポよくやって終わらせます。
浄化力を高めるには隅々まできれいにし、
汚れやホコリを拭き取ることです。
窓を空けて空気を入れ替えるのも
忘れないようにしてくださいね！
■ステップ４ 浄化する
きれいサッパリした後は、
仕上げに浄化することで
かなり部屋の波動がアップします。
お香やセージを使うのが簡単です。
私は部屋の浄化ヒーリングで
浄化を行っています。
部屋の浄化ヒーリング
http://healingmomo.com/?pid=70294078
ヒーリングは浄化のパワーも強力で、
部屋の隅々まで浄化することができますし
部屋の波動がアップすると運気もグッと改善されます。
お香などの匂いが苦手な方にもおすすめです。
ザッと簡単に説明しましたが、
手順をテンポよくやれば、早くに
大掃除を終わらせることができます。
気持ちよく新年を迎えるために
参考になりましたら幸いです(^^)
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