こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
座り姿勢は、普段の健康や美容面にも影響を及ぼしますし、周囲から見た時の自分自身の印象も大きく変わってくる部分です。
そこで、今回はモデルが実践している美しい座り方についてお伝えしたいと思います^^
１．やや前かがみで肩の力を抜き、お腹を引っ込め気味に座る
このとき椅子の背もたれにもたれるのはNGです。
少し浅めに座るのが美しく見せるコツです。
２．胸を張って猫背にならないようにする
特に普段からスマホやPCをしたり、料理をされる方は巻き肩になりがちなので意識してみましょう。
３．あごを引いてまっすぐに前を見る
４．膝をくっつけ脚を揃える
５．脚を少し斜めに倒すと、脚を長く見せることができます
（ただし、健康面を考えるとまっすぐの状態のままがおすすめです）
脚を組んで座る際も同様に、脚を組んで斜めに倒します。
アナウンサーやモデルの方の座り方が勉強になりますので、テレビや写真などで研究してみてください。
一度自分の座っている姿の写真を誰かに撮ってもらうと客観的にわかりやすいと思います。
座り方が美しいだけで、遠目で見ても魅力的で存在感ある女性に映るはずです。
ちなみに、座ったときに膝がくっつけられない、またはくっつきにくい、という場合、骨盤が歪んでいる可能性が高いです。
電車や地下鉄に乗っている人を見ても大半の女性が膝を閉じていられません。
つまり、ほとんどの女性の方の骨盤は歪んでいるのですね^^;
骨盤の歪みは思わぬところで美しさを欠く原因になったり、健康を損ねる原因になったりするものです。
キレイを高めたい方はできるだけ早めに改善していかれることをおすすめします^^
骨盤の歪みを改善するには、美容骨格矯正ヒーリングがおすすめです。
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