朝の５時に目が覚める呪い

アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆

最近、朝定刻になると目覚める呪いにかかっているよー！！

今日はその漫画です！！どうぞー！！

前の日、就寝が０時過ぎてても必ず５時半～５時４５分の間に自然と目が覚める・・・

平日も休日も同じ時刻に目覚まし鳴らして、朝起きたらしっかりタンパク質とる、毎朝のルーティーンを決める、ということを１～２か月続けているのだが、もしかするとこれが体内時計ってやつか？！

睡眠６時間きるとさすがに眠いので早めに就寝しようと思うー！！

早寝早起き親孝行☆彡
でわね！バーイ☆

Source: デルマな日常