悪夢障害って何？？★悪夢障害のテストです

こんばんは
癒しのソムリエ
ヒロミです。

本日もご訪問
有難うございます

雨の被害は
大丈夫でしたか？

おとつい
中国四国地方から
関東にかけて
広い範囲で大雨が
降りましたね

昨日は1日中雨で
めったにない
事だったのですが
香川県は常に水不足
気味なので
恵みの雨かなと
思いました。

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今日は悪夢についての
お話をさせて
頂きます。
私は現在悪夢障害に
悩まされてます

意外と多いのが
悪夢の相談
夢診断は裏メニュー
なのですが
意外とお問い合わせが
多いのです。

夢診断は正式
メニューになることが
決まっています。

HPはスタッフさん
におまかせしてます
スタッフさんが
加えてくれると
思います。

なかなか動いて
くれないのですが
＾＾；

意外と多い夢の
悩み。。

そこであなたは
大丈夫かどうか？
テストを紹介
させて頂きます。

悪夢障害テスト

１　悪夢を頻繁にみる

　A　毎日見る
　B　よく見る方
　C　たまにみる
　D あまりみない

２　最近、眠りが浅い
　　または、睡眠不足

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

３　悪夢は、強い恐怖や
　　不安、怒り、悲しみ
　　嫌悪感など不快な
　　感情を伴っている

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

４　悪夢の内容は、
　　何かに追いかけられたり
　　自分の命が脅かされたり
　　するものが多い

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

５　睡眠中、目が覚める
　　ことがよくあり、
　　そのときに悪夢の
　　内容を思い出せる

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

６ 悪夢で目が覚めたあと
　再び眠りにつくのに
　 時間がかかる

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

７　朝、目がはっきり
　　覚めたあとでも、
　　夢の内容を細部まで
　　語ることができる

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

８　悪夢は、明け方に見る
　　ことが多い

　 A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

９　日中に悪夢をリアルに
　　思い出し、不快に
　　なることがある

　　A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

10 現在、PTSDやうつ病などの
精神疾患の治療のため、
薬を服用している

A　はい
　　B　どちらともいえない
　　C　いいえ

どうでしたか？
はい！はいくつ
ありましたか？
私はお医者さまでは
ありませんので
はい！が多かった場合
お医者様に一度
相談されてみるのも
良いかと思います。

私はフラワー
エッセンスを
飲む事で、大分緩和
されました

疲れてると悪夢を
見ます。
現在家族が癌で
治療が大変なことも
あって、私に負担が
かかっていることも
悪夢と関係が
あるかな～とは
思ってます。

ストレスがかかると
悪夢を見る回数が
増える気がします。

誰でも疲れがたまると
このようになるかも
しれませんが
長い間なら相談された
方がいいかもです

ではどう対処するか？
明日お話したいと
思います。

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