こんばんは
癒しのソムリエ
ヒロミです。
本日もご訪問
有難うございます
雨の被害は
大丈夫でしたか？
おとつい
中国四国地方から
関東にかけて
広い範囲で大雨が
降りましたね
昨日は1日中雨で
めったにない
事だったのですが
香川県は常に水不足
気味なので
恵みの雨かなと
思いました。
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今日は悪夢についての
お話をさせて
頂きます。
私は現在悪夢障害に
悩まされてます
意外と多いのが
悪夢の相談
夢診断は裏メニュー
なのですが
意外とお問い合わせが
多いのです。
夢診断は正式
メニューになることが
決まっています。
HPはスタッフさん
におまかせしてます
スタッフさんが
加えてくれると
思います。
なかなか動いて
くれないのですが
＾＾；
意外と多い夢の
悩み。。
そこであなたは
大丈夫かどうか？
テストを紹介
させて頂きます。
悪夢障害テスト
１ 悪夢を頻繁にみる
A 毎日見る
B よく見る方
C たまにみる
D あまりみない
２ 最近、眠りが浅い
または、睡眠不足
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
３ 悪夢は、強い恐怖や
不安、怒り、悲しみ
嫌悪感など不快な
感情を伴っている
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
４ 悪夢の内容は、
何かに追いかけられたり
自分の命が脅かされたり
するものが多い
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
５ 睡眠中、目が覚める
ことがよくあり、
そのときに悪夢の
内容を思い出せる
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
６ 悪夢で目が覚めたあと
再び眠りにつくのに
時間がかかる
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
７ 朝、目がはっきり
覚めたあとでも、
夢の内容を細部まで
語ることができる
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
８ 悪夢は、明け方に見る
ことが多い
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
９ 日中に悪夢をリアルに
思い出し、不快に
なることがある
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
10 現在、PTSDやうつ病などの
精神疾患の治療のため、
薬を服用している
A はい
B どちらともいえない
C いいえ
どうでしたか？
はい！はいくつ
ありましたか？
私はお医者さまでは
ありませんので
はい！が多かった場合
お医者様に一度
相談されてみるのも
良いかと思います。
私はフラワー
エッセンスを
飲む事で、大分緩和
されました
疲れてると悪夢を
見ます。
現在家族が癌で
治療が大変なことも
あって、私に負担が
かかっていることも
悪夢と関係が
あるかな～とは
思ってます。
ストレスがかかると
悪夢を見る回数が
増える気がします。
誰でも疲れがたまると
このようになるかも
しれませんが
長い間なら相談された
方がいいかもです
ではどう対処するか？
明日お話したいと
思います。
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本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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