アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆
本日は筋トレの話！
最近、フィットボクシング（アプリ）以外の筋トレも始めてみたよー！！
今日はその話でーす！！
どうぞー！！
たぶん以前より筋肉少しはついてるのとポジションが正しくないのとその両方・・・OTL
ちなみにこの動画！！
フィットボクシングアプリにない動きがたくさんあって、よい！！
新しい動きをすると新しい筋肉が張る！
いろんな動きを取り入れるとよいかも！と思った！！
公式アプリのほうも主に下半身メインで続けているー！
腹筋はしばらく動画系でやろうかな！
みんなのおすすめ教えてねー！！
でわね！バーイ☆彡
腹肉とりたい！！！
Source: デルマな日常
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