「今年１番の寒気団が、今、日本に接近」しております。
１１月の初め頃までは、「夏日」という暑い日があったのに、極端に暑くなったり、寒くなったりを繰り返す「今の日本」です。
もう一日、早ければ「ホワイトクリスマス」だったのですが、今日の夜くらいから、そうとう寒くなりそうですね。
これから寒くなると、雪国の方は、雪かきの作業も重なり、本当に「雪の季節」は大変だと思います。
今回は、気象庁は、「車の外出を控えて！」と言っております。
何故なら急に雪が積もる恐れがあり、高速道路の中に取り残される可能性があり、山道での走行も難しいし、スリップ事故の可能性があるからです。
中国なんかでは、雪の中をバイクや自転車が走行しているシーンがありますが、とっても危険です。ほとんどが今、電動自転車になり、スピードも出てこけると取り返しがつきません。又、自転車の走行事故も増えているのでご注意してくださいね。
寒さで今、思い出しましたが、先週の日曜日の「満月の浄化時」なのですが、「氷かけの冷たい水」に手をずっとつけてると、手だけでなく体全体が冷えてしまいました。
その後すぐに「掌の真ん中にあるツボ」をお湯で数分間、温めてみると、すぐに復活しましたよ。（たき火も手のツボから熱が体全体に広がります）
もし寒く感じたのなら、掌や足の裏をお湯につけてください。すぐに心身は復活しますからね。（足湯は最高）
最近のホウホウのウォーキングは、超厚着です。
体を冷やすと、あとあと「万病の元になる」ので、首も２重に巻いてるし、ウォーキングの後は、いつも汗をうっすらかいてスッキリします。
皆さんも超寒い日は、薄着をしない様にしてくださいね。
そして「部屋の中」や「眠る時」も体を温めて眠ってくださいね。
足や首を温めると、「睡眠にとってもシフトしやすくなり」、よく眠れますよ。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： 夜、眠りにくい方は、足先と掌を温めてください。よく眠れますよ・・
夏は、首を冷やすとスッキリするのですが、冬は首に両手をあてて温めてください。寝つきが良くなりますよ。
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Source: ホウホウ先生の開運ブログ
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