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ダイエットのリバウンドの理由と解決法(1)

ダイエット
こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。今回はなぜリバウンドをしてしまうのか?、その理由と解決法についてお話したいと思います。様々なダイエット行う上で一時的にうまくいってもリバウンドをしてしまう・・・おそらく誰しもが経験したことがあるのではないでしょうか?ちなみに、リバウンドをたくさんしてきました・笑今となってはこうやってお話できますが、当時は本当に悩みに悩んで・・・辛い毎日でした^^;ですが、試行錯誤を繰り返した結果、今はもうリバウンドすることはほぼなくなりました。そのため20代の頃から妊娠・出産を除き、40歳の今まで同じスタイルをキープしています。多くの失敗を繰り返してようやくリバウンドの原因がわかるようになりましたが、なかなか上手くいかないときにそれを把握するのは難しいものです。なぜならリバウンドの原因は目に見えない部分であることがほとんどだからです。そして、サプリメントやダイエット食品、根本的解決を目的としていないエステなどの施術を受けていることが原因になっていることも多いです。ですが、リバウンドの理由がわかれば成功へのステップへとつながっていきます!そこで、なぜリバウンドを起こして失敗してしまうのか?ということを次回からその理由を具体的にお伝えしていきたいと思います。今回はその原因の一つをお伝えしたいと思います。1.イメージを持っていないリバウンドしてしまう大きな原因

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