ライフスタイルを改善すればどのくらい寿命が延びるのか

ライフスタイルを改善すればどのくらい寿命が延びるのか、大阪大学の研究チームが調査結果を発表しました。

大阪大学の研究チームは、40歳から79歳までの日本人約4万6000人の健康診断と死亡診断のデータを分析しました。

分析の結果、高血圧や糖尿病などの生活習慣病を3つ以上持っていても、禁煙や運動などで生活習慣を大きく改善すると、50歳で8.7年、65歳で7.2年、80歳で3.8年の寿命が延びることが示されました。

生活習慣病を多く持っている人ほど、その効果が高いということです。

https://www.msn.com/ja-jp/health/healthy-lifestyle/50%E6%AD%B3%E3%81%A78-7%E5%B9%B4-65%E6%AD%B3%E3%81%A77-2%E5%B9%B4-%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E6%94%B9%E5%96%84%E3%81%A7%E3%81%A9%E3%82%8C%E3%81%A0%E3%81%91%E5%AF%BF%E5%91%BD%E3%81%8C%E5%BB%B6%E3%81%B3%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%8B-%E9%98%AA%E5%A4%A7%E3%81%8C%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%82%92%E7%99%BA%E8%A1%A8/ar-AAX95gt?ocid=winp1taskbar&cvid=4463164246f34f6e8b2a2633eb03d95c