スポンサーリンク

今週のあなたへのメッセージ★心が辛い時は歩いて?無料イベントスタートです

メンタルヘルス
癒しのソムリエ
ヒロミです。
週末はいかがお過ごしで
しょうか?
しっかりお休み
出来ましたか?
明日から月曜日
また頑張りましょう!

さて今日から1週間
ブログを毎日読んで
下さった方に
体調を整えるお札
(メールで送付です)の
画像プレゼントをさせて
頂きます!
キーワードは次の
ブログを更新するとき
消します
なので毎日記録を
してくださいね!
さて今日のキーワードです
「今」です
明日の夕方には消えます!
メモしてくださいね

ハートフルマインドの
ホームページです
ハートフルマインド 
ブログランキングに参加しています!
是非応援してください! 
あなたの1票が励みになります。⇒人気blogランキングへ
ブログ村にも参加しました!こちらもクリックお願いします!

今週のメッセージは
精神的に疲れた時は
体を動かしましょう!
です。
仕事のストレスを
はじめ、何か嫌なことが
あったり、心に元気が
出ない時。
是非!歩いてみましょう
梅雨だから歩けない
という人は、大きな
ショッピングセンターに
行って端から端まで
何度か往復しましょう
仕事に行くのが嫌
ママ友や身近な人との
人間関係が嫌
何もいい事がない
などなど。。
心だどんより。。
してしまったという
時には、是非歩いて
見て下さい。
運動が好きな人は
是非運動を!
色々ストレス発散

リンク元

コメント

タイトルとURLをコピーしました