今週のあなたへのメッセージ★今あることを受け入れる

メンタルヘルス

こんばんは
癒しのソムリエ
ヒロミです。

今週も1週間が
始まりましたね

昨日九州で地震がありました
熊本を震源地として
揺れたようですが
大丈夫でしたか?

6年前の熊本地震の時
私は福岡に暮らしてて
熊本が揺れたと同時に
震度6を体験しました

そして、その後
余震が結構続いた記憶が
あります。

昨日揺れて熊本地震の事が
よぎって怖い思いを
された方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか?

九州地区にお住いの方
全員に癒しのエネルギーを
送っておきました。

他の地域でも地震が
増えてますね
皆さん十分に気を付けて
下さいね!

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さて今週のあなたへ
メッセージです

私は最近神社やお寺に
お邪魔させて頂く
ことが多くなりました
写経にも行かせて
頂いてます。

写経をしていると
ふと、頭に入ってきた
言葉です。

今あることを
受け入れなさい
」と

ふと本堂を見ると
そこには観音様が
いらっしゃいました。

今あることを受け入れる
自分にとって良い事も
そうではないことも。。

今与えられた状況を
受け入れる。。
辛い事であっても。。
苦しい事であっても。

抗おうとするから
辛くなり苦しくなる。。

そんな言葉をお寺で
写経させて頂きながら
感じました。

こうなりたい!
こうしたい!
あの人がもっと00
だったら!など
色々ありますよね

でも現実はなかなか
そうはならない。。

何でも自分の思う
とおりにすることは
出来ない場合も多いです。

人間の力ではどうにも
出来ないことがこの世には
ありますね

病もそうです
私はあまりにも苦しくて
「なんで私だけ!
何で私だけがこんなに
苦しいのですか!」と
声を荒げたことが
一度だけあります。

しかしながら
いくら叫ぼうが泣こうが
どうにもならない
どうにもならないと
悟るのは難しい事です

だとしたら
受け入れてみる。。
受け入れてみると
案外その方が楽だと
経験から感じます。

受け入れて冷静になって
みると、答えが見つかる
こともあるかも
しれません。

自分が一旦穏やかに
なることで、何かが動くかも
しれません。

今あることを受け入れる
そのようにできなくても
考えてみるだけでも
もしかしたら
心は楽になれるのかも
しれません。

お寺に行く道中アジサイが
咲いていました。

DSCN7186

今日もお疲れさまでした
ゆっくりお休みくださいね
明日も良い日でありますように

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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