ちょいとソファの転寝で、、
膝裏をひじ掛けに掛けたせいか膝が痛くなっていた。
支障は無いんですけど、ストレッチ掛けて振動マッサージしたら、、、
翌日には逆に悪化して膝周りに水が溜まった感じに太くなった(笑)
しかも痛みで右足を引きずる形の状態。
いやー困ったなこりゃ、、と、、、
※あまり悲壮感はない(笑)
で、、対策。
伸ばし過ぎによる神経損傷ならB12、メチコバラミンです。
早速飲んで、、
舐めるタイプ(舌下吸収)も併用、、
そして、、以前買ってみたものの、しばらくお蔵入りしていたEMSを思い出した。
コレ、マイクロカレント気味に使えるかも、と(笑)
落雷でキノコが成長する。
菌糸がぐんぐん伸びる。
神経も電気刺激でイケるかもという変な理屈です。
で、コレ、、
腹周り用です。
価格：7700円(税込)ショップ：アテックスダイレクト
これを、、膝に巻いて使用。
使用方法はベルトにスプレーですけど、、
むしろ膝周りにまんべんなく水をスプレーして通電性を良くしてあげると良い。
これで三回やってみると、アラ不思議。
痛みが取れている。
心なしか水も引いている。
翌日には普通に歩けていました。
中々良い感じです。
継続的に使用してどうなるか観察ですね。
コレは面白いです。
ということで、次はコレを買おうと思っています。
価格：9900円(税込)ショップ：アテックスダイレクト
太ももに巻くヤツを二の腕に巻くとかも出来そうです。
いつも目的外使用を考えるのも面白いですね。
参考まで。
神経系にはビタミンB12がお勧めです。
■Jarrow Formulas, メチル B-12、レモン風味、1000 mcg、トローチ 100粒
iherb価格:¥1,049
メチルコバラミン (Methyl B-12) は他の形態のB12 (例：シアノコバラミン) よりも吸収、保持が良く、メチル b-12
は、神経組織と脳細胞をサポートし、より良い睡眠を促進し、酸化代謝産物であるホモシステイン (メチル化を介して)
をリサイクルし、アミノ酸メチオニンに戻します。 また、ベジタリアン/ビーガンは、しばしば B12 補充を必要とします。
※ビタミンB12は舌下吸収がお薦めなので液体かトローチタイプ推奨です。
■Jarrow Formulas, メチル B-12、チェリーフレーバー、5000 mcg、トローチ 60粒
iherb価格:¥2,613
ビタミンB12欠乏すると、40代でも認知症になる、、
ビタミンB12は大切です。
取り敢えずこの辺で。
※2つのランキングクリック宜しく。
※2つのランキングクリック宜しく。
Source: 身体軸ラボ シーズン2
コメント