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【年内ラスト開催】骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座

内科医

【ご自宅で受講できる】
産婦人科医:高尾美穂
「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」
オンライン|7月31日(日)&8月28日(日)
※修了証発行※
>>詳細はこちらです
ヨガジェネレーションのサイトに遷移します。
骨盤底筋トレーニングヨガとは?
「骨盤底筋トレーニングヨガ」とは、高尾美穂が考案したオリジナルのトレーニング法です。骨盤底筋は、超重要なインナーマッスルですが、直接鍛えるのは難しい筋肉です。直接鍛える方法はもちろん、周りの筋肉からアプローチします。
骨盤底筋を鍛えると下記のような効果が期待できます。
尿もれの軽減
痩せる
代謝が上がる
姿勢がよくなる
O脚の改善
など、女性が喜ぶ効果がいっぱいです。
産婦人科医であり、スポーツドクターであり、ヨガ講師でもある高尾美穂オリジナルのポーズを指導できるように、知識をつけてみませんか?
高尾美穂は3月からオンラインでの講座を多数開催しています。そこで、「骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座」も、オンラインで伝えられるという確証を得たようです。
現在、どうしたらより伝えることができるのか?考えております。
次回のオンラインでの開催は、未定となっております。今回が2022年のラスト開催になりそうです。是非この機会をお見逃しなく!
テキストの発送がございますので、お申し込みはお早めに!
ーお問い合わせー
ヨガジェネレ

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