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朝ごはんという生命線

その他ドクター
アロ~ハ☆今日も元気なデルぽんで~す☆デルぽん朝ごはんないと正直生きていく自信がないのだけどねー!!抜かざるを得ない時が来た?!どうする?!という漫画です!!!!ドウゾー!!!おそらくダメであろう………いろんな意味で…………胃カメラとかはないから水は飲めるんだけどもMTCゼリーとかもダメ…??ダメかな…?! 想像しただけでお腹減って振戦が…フルフルひとまず健診の朝はランなしにしてなるべくカロリーを使わないようにするしかない…MTCパウダーの記事で食事に関して質問ありました!お答えします!糖質制限はしてません!脂質はGarmin先生が言うのでなるべく総カロリーの20%以下にしようとしてるけど1日40g前後に収めるのがやっとだワイ…基礎代謝は1000kcalなくてTANITAによると1日1700kcalくらいは食べてもおk、とのことだが週末外食パーティーのために平日は1500kcal前後に留めている( ˘ω˘)体重維持しつつ体脂肪だけ減ってきた感じ☆彡参考までにー!!!!!朝ごはん抜きの日の外来ヤバいでわね!バーイ☆彡  採血したらソッコーなんかゼリー系飲む!読者登録で漫画をお届け☆LINETwitterFacebook
Source: デルマな日常

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