お腹が凹む歩き方

アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆

ほんじつは歩き方のお話ー！！！
さいきんハマってる歩き方について漫画にしたよー！！

どうぞー！！！

絵がキモくなってしまった・・・
こんなんで伝わるであろうか？？

いわゆるエクササイズウォークというやつかもしれない

夏頃、ふくらはぎが張って張ってしょうがない時期に、なんとか脚を使わずに走れる方法はないかと探していて見つけた走り方

を歩き方にも適応してみた＼(^O^)／

コツは、脚はもう飾りだと思って
（あんなものは飾りですよ。エライひとには以下略）

へその脇あたりを持ち上げるようにして歩く

へそから倒れ込むように、棒たおしの棒になったつもりで自重と体の傾きを利用して歩くと

ふともも以下にはほぼ負担をかけずに胴体で歩ける☆彡
そして腹周りがめっちゃ締まる←←←

なれるまでしばらく腹と尻が筋肉痛になるかもしれないが
腹と尻は回復がえらい早いのでそのうち消えると思われます！！

腹の凹みがどんどん彫れるゾ！！

わかりにくかったらすんまそん！！
やって味噌ー！！

でわね！バーイ☆彡

Source: デルマな日常