こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今回は、あなたの心を守るために大切なことをお伝えしていきたいと思います。
毎日安心して安定したメンタルで過ごすために、自分の心を守るのはとても大切なことです。
そして、自分の心を守ることができなければ、相手に優しくしたり、愛を注ぐこともできません。
ですから、まず自分の心を守ること、これを忘れないようにしましょう^^
1.人と比べない
誰かと自分を比べてしまっていませんか？
人と比べるとどうしても自分の欠点に目がいきがちになってしまいます。
まずは、自分自身を受け止めてくださいね。
2.自分のよいところに意識を向ける
自分のいいところは自分ではなかなか見えないものですが、あなたには素晴らしいところがたくさんあります。
自分のよいところがわからない、という方は、誰か第三者の家族や友人にいいところを聞いてみてくださいね。
自分では思いもよらなかった自分のよさに気づけると思います。
3.できないことに無理に取り組むのをやめる
できないことに無理に取り組むことで、自分の無力さを痛感してしまうことならあえて取り組まないのも一つの方法です。
自分への人生のチャレンジ！と前向きに思えることを行うことをおすすめします。
4.今を楽しむことにフォーカスする
今という時間を楽しむことにフォーカスしていますか？
未来への不安をつのらせたり、過去を振り返って後悔してばかりいてはなかなか本当の幸せを感じるのは難しいでしょう。
今を楽しむことを意識してみてくださいね！
5.過去の傷を浄化する
過去の傷を浄化することで、今を生きやすくなったとおっしゃる方は多くいらっしゃいます。
過去の出来事は変えられないかもしれませんが、過去の傷を癒やすことで今の自分の波動が変わって、過去の出来事が気にならなくなったり、冷静に受け止められるようになったり、過去の経験から学ぶことができるのです。
6.足りないことよりあることを認める
人はどうしても足りないこと、欠けている部分に意識が向かいがちです。
ですが、あることを認めた方が自分をより大切にできるのです。
自分の持っているものを素直に受け止めてみてくださいね。それは自分、そして周囲の人たちへの愛の循環につながるはずです^^
以上があなたの心を守るために大切なことです。
自分を大切にできていない・・・と感じるときはぜひ行ってみていただけますと幸いです^^
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