【漫画再掲】転職のとき重視されるポイントは？（ケアネット第77回）

アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆

先月のケアネット（会員制サイト）漫画の再掲です！

元記事こちら↓

どうぞー！！

やっぱり手技とか専門があると強いよね！
何事においても！

ちなみにハーフを２時間半というのは
だいたいの大会で制限時間ギリギリのペース（ｷﾞﾘｨ・・・

㌔6分切るくらいで安定して走れると
練習会とかマラニックにも安心して参加できるので（←置いていかれない）
もうちょっとペース上げたいところなのだが

スピード練習よりも今は
フォームと脚づくりかなって思ってる
あと靴えらび。（シューズ迷子ォ…）

ランサークル練習担当のMさん曰く
月200kmくらい走れる脚をまずは作り
スピードを求めるのはそこからだ、とのことだったので

いましょっちゅうの故障休足で月50〜100kmウロウロしてるから
まずはね、どこも傷めず走れるフォームと脚づくりを目指そうかなとおもっている( ˘ω˘)

できたらサンダルランのままで行きたいのだが
やはり踵の痛みはベアフットシューズ故なのだろうかOTL
サグアロもインソール抜くだけで同じペースを出すのがすこしきつくなる（クッション性ｪ…）

東京マラソンは心配だったからインソールありで走った↓

SAGUARO

かたやジェネシスも気になっている
鼻緒のループがカッコイイ

XERO SHOES(ゼロシューズ)

ソール薄いほうが足裏の感触がわかって安心というか
足が喜ぶ感じがする

目指すは痛みのでないフォームを身につけること
もっと着地と体重移動、上手くなりたい☆彡

今年は10kmとハーフもデビューしたい～(∩´∀｀)∩
かかと痛いの痛いの飛んでけ～～～（宇宙へ）
でわね！バーイ☆

ハーフの大会も出てみたい☆彡

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Source: デルマな日常