今週読んだ本の中から★自分を支える心の技法★ぷつぶやき★お中元何する?

メンタルヘルス

 こんばんは
 癒しのソムリエヒロミです
 週末いかがお過ごしでしょうか?

 今日も御無事でしょうか?

 少しずつ蒸し暑くなってきましたね
 そろそろ蝉も鳴きはじめるかな~と
 思っておりますが。。

 もうサンダルを履いている人も
 ちらほら見かけるように
 なりましたね!

 コロナになり日本で夏を過ごす
 ようになりましたが、
 日本には夏の愉しみが沢山
 ありますね。
 花火やかき氷など。。

 暑いのはめちゃ苦手ですが
 何とか楽しみを見つけたいと
 思います。

 予告

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今週私が読んだ本の中から
面白かった!と思った1冊を紹介
させて頂きます。

「自分を支える心の技法」
名越 康文さん
小学館新書さんです。


心とはそもそも何なのか?
そして人は何故怒るのか?
対人関係について。など
名越先生はテレビでもお見かけ
したことがありますが
精神科のお医者様なのですが
分かりやすく書かれています

不安を見つけるなど
心のエクササイズも書かれていて
参考になりました!

 ぷちつぶやき

6月も下旬になってくると
考えなければならないのがお中元。
東京は7月がお盆です。

自分が貰ったら嬉しいお中元なら
いくらでも思い浮かびますが
人様の事は本当にわからない。。
私はスタッフさんにもお中元します
日ごろの感謝を込めて^^

去年誰に何を送ったのか?
記録したはずなのに、その記録が
見つからない。。大騒ぎです
これが毎年のことでございます。

身内、お仕事関係でお世話になった人
習いごとでお世話になってる先生
占い、ヒーリングの恩師。。
全部同じものを送れたら
良いのですが、同じというわけには
いかないのですよね(悲)

私は親にも贈っているのですが
意外と親も難しいです。。

去年私が貰って役に立ったのは
意外にもタニタの体重計。
でも、体重計を送るわけには
いかないかな~と^^;

そろそろデパートのお中元
コーナーも設置される頃?でしょうか。

以前ネットショッピングで
物をお送りしたら、
デパートじゃなかった。。
自分は下に見られた!。。と
言われてしまったので、
気を付けるようにしております。
はい。。

皆様は何を送ります?

品物を考えるのも楽しんでみたいとは
思います。

でも贈り物って貰うと本当に
嬉しいですよね~。
なので、やはり面倒でも誰かが
喜んでくれる!その顔を思い浮かべ
デパートウロウロしたいと思います

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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