嫉妬心を抱く自分が嫌になります★嫉妬心から抜け出したい②

メンタルヘルス

  こんばんは
 癒しのソムリエヒロミです
 今日も御訪問感謝致します

 今日の体調と心、調子はどうですか?
 暑さ続きますね=。
 あと2~3年後には、今日の気温は
 40度です!というのが
 当たり前になるとか。。

 地球温暖化深刻ですね。

 さて、高校野球!決勝戦ですね
 皆さんは慶応と仙台育英どちらを
 応援しますか?

 私は応援するチームを決めてまして
 明日は仕事でリアルには
 試合を見れないですが
 応援のエネルギー!
 送りたいと思います

  お知らせ

 2023年度エネルギー
 アチューメント募集中です
 詳しくは8月17日の
 ブログをご覧ください。

 9月のバースデーや
 今回初めて!空間クリーニングなど
 今週のブログで募集させて
 頂く予定です。

 明日8月23日はお休みを頂戴
 致します。ご連絡は24日以降
 させて頂きます
 ご了承ください

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今日は昨日のブログの続きです
嫉妬してしまい苦しくなる自分を
どう取り扱ったらいいでしょう?

まずどうして嫉妬するのでしょう?
自分に自信が持てない時
そして、人と比較してしまう時
人は嫉妬心を抱きます。

まず自分が嫉妬をしやすい人間かどうか
見極めておきましょう。

嫉妬しやすいと自覚する事!が
第一歩です

そのうえで、私と誰かの人生の目的は
違うのだ。。と自分に言い聞かせましょう

この世に生まれてくる目的は
同じではありません。

あの人!と思う人がいたら
必ず羨ましいなと思うポイントが
あるはずなのです
だとしたら、その羨ましい人を
手本にしましょう

どうしたら、その人のように
なれるか?自分で真似できる部分は
しっかり真似しましょう

ちなみに、友達が可愛すぎて
一緒に並ぶのが嫌!と嫉妬心を
持っていた子は、可愛い子から
メイクを習い、大変身!!
私もお会いしてあまりにも綺麗に
なってたのでびっくりしました!
嫉妬心を上手く活用しました。

また男性で仕事で嫉妬を覚えた人が
思い切って、その人の真似をしたら
営業成績が伸びた!ということも
ありました。

思い切って嫉妬する人をお手本に
してみる!というのもあり!です

それから嫉妬を抱く相手のSNSを
見るのは辞めましょう。
体に毒です^^;

嫉妬する対象の相手の行動を
把握しないようにするという
ことも大事かもしれません。

一番マイナスなのは
嫉妬してしまう自分を非難する事です

あ~私は嫉妬してるんだな!と
自分を認めてあげて
罪悪感を抱かないようにすることが
一番大事です

自分を認める

嫉妬心=悪い事!と決めつけず
嫉妬心を持つほど、自分は
向上したい!と思ってるんだな~と
自分を褒めてあげるようにしましょう

嫉妬を抱いた相手を憎んだり
その人に嫌な事をすると
それは、後で全部自分に戻って
きますので、ご用心を!

今日もお読み下さり有難う
ございました!
感謝致します!
どうか、明日も御無事でいて下さいね。

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本日もご訪問有難うございます感謝いたします!
明日も良い1日でありますように

Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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