皆さん、体を動かしておりますか？
普段から体を動かしていると、足腰が鍛えられて、ちょっとやそっとでは怪我をしなくなりました。
どんなに「暑い日」でも「雨の日」でも、ウォーキングをかかさないでいるのですが、昔はマウンテンバイクのプロショップに通っていたくらいに自転車が大好きでした。
今も、もう1度、自転車に乗りたいのですが、「今、歩いてる事」は、自転車に乗ってた時よりも、足腰が強くなって、ちょっとやそっと、こけたくらでも大丈夫になりました。（あの丸亀うどんで１回転した時も・・）
遠くに散歩に行く時は、景色や空を見ながら、１時間半くらい歩きますが、帰りはタクシーに乗ったりと、ルールはありません。
海や川が大好きで、前は「あの牡蠣の海」をご紹介しましたが、河口近辺が１番に面白いです。何故なら海の魚と川の魚が入り混じったり、多くの鳥がいるから、見ているだけで楽しいのです。
河口と言えば、ボラです。（香港では魚屋で売っていました）
運河や河口のどこにでもボラは沢山おり、大概が表層を泳いでおりますが、日本ではあまり食べません。
ボラ以外にも、その日は、クロダイやスズキ、グレもたくさんいました。昔、好きだった魚釣りを今、封印中ですが、魚を見るだけでも楽しいですね。
昔、釣りの中で一網打尽に魚を獲る方法がありまして「ギャング釣り」と言う、ひどい釣り方がありましたが・・（ひっかけです）
まぁ魚が可愛そうなので、 ギャング釣りはする気もしませんが、ここは、絶対に釣れそうな場所でしたが・・（神戸市中央区の秘所）
「毎日、少しでも歩く事」は、病気予防になり、足裏を無意識に刺激してくれますので、今は、前よりも胃やお酒が強くなりました。だから「今、流行りのコンビニジム」には行きません。
皆さんも散歩やウォーキングをする事で、脳が活性化したり、気分転換にもなりますし、長寿にもなるのです。
そして散歩やウォーキングは、ちょっと街を抜けただけで、空気が綺麗になり、フトンチッド（マイナスイオン）が多く、足つぼを刺激する事で内臓や膝まで、強くなりますからね。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： トンネルは本当に「恐い」を通り越した危険な場所です。
「長寿」には、ある一定の法則みたいなものがあります。
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Source: ホウホウ先生の開運ブログ
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