インフルエンザに負けない体に！

　「連休明けの月曜日」になりました。

　この３連休は、季節外れの「暖気」が来てて、多くの方が薄着であって、本当に暑い３日間でした。

　関西もこの３日間は、２５度～２７度と暑い日でしたが、「今日もまだ暑い予報」が出ております。

しかし明後日の水曜日は、暦の上では、はやくも「立冬」になり、そろそろ半袖もしまわないといけなくなるかもしれません。

　今週は地域によって違いはありますが、お天気は、少し荒れそうで、霜が降りたり、雪が降る場所も増えるでしょうが、やっとのことで、寒さが来そうです。

インフルエンザが、今、流行っているので、無理をしないでちゃんと時間をとって、眠る様にしましょう。

　防御法は、「手洗い」と「喉を乾かさない事」です。

コロナの時と同じですので、せっかくだから今回もインフルエンザにはかからない様にしましょう。おそらくインフルエンザは、コロナよりも高熱が出てしんどいと思いますよ。

又、今、免疫力の弱った方も多く、「今、ちょっとの事で感染症をもらいやすくなっております」・・

　「インフルエンザの予防の食事のメニュー」は、和食やお漬物、梅干し、お味噌汁、納豆です。生姜やキムチも良いと思われます。又、ビタミンC、やウコンなどもお勧めです。

寒くなった日は、首を冷やすと厄介になりますので、「夜間は首を冷やさない様」に、過ごして眠ってくださいね。

　It's up to you 、すべては自分次第！

ホウホウの独り事：　邪気は放っておいても溜まります。よく溜まる所は、「目」と「胃の裏のチャクラ」です。

阪神タイガース、日本一おめでとうございます。おしかったオリックス球団ですが、山本選手、最後にプライドを保てて良かったです。宮路選手も素晴らしかったですが・・

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Source: ホウホウ先生の開運ブログ