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11月12日の日曜日は、家にいました。
寒かったです…
急に寒くなりましたね…
右麻痺の身体がこの寒さについていってなくて…
身体の節々が痛くて、しんどいです…
今日は、会社（バイト）に行きたい
と思います。
今日も一日頑張ります
I wish you all a nice week
良い一週間になりますように…
今週も宜しくお願い致します
（画像は”マヒ回復リハビリ教室きゃっちぼーる”より）
脳卒中の後遺症として、立位や歩行時に膝が伸びすぎる、伸びきってしまう状態を
反張膝（バックニー）といいます。
膝が伸びきってしまうことで、膝関節がロックしスムーズな曲げ伸ばしが困難になります。
脳卒中の後遺症 手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」
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和食の素材メーカー（フジッコ株式会社・ニコニコのり株式会社・キング醸造株式会社・株式会社はくばく・株式会社ますやみそ・マルトモ株式会社）で構成する「一汁三菜 ぷらす・みらいご飯」の6社が制定。
日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることから毎月13日に。いろいろな料理を組み合わせて、さまざまな栄養素がバランスよくとれる「一汁三菜」（主食・汁物・主菜・副菜・副々菜）という和食のスタイルを子ども達につなげていくことが目的。記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
和食文化は2013年（平成25年）12月に「和食：日本人の伝統的な食文化」としてユネスコ無形文化遺産に登録され、世界的にも注目されている。「みらいご飯」は「一汁三菜」にみらいに向けてプラスし、見た目もきれいな「カラフルご飯」や「スマートご飯」「イベントご飯」を提案している。
（ 雑学ネタ帳より ）
今日11月13日(月)の全国の天気予報
西日本などで雷雨のおそれ 関東は寒さ和らぐ
■ 天気のポイント ■
・西日本や北陸は急な雷雨等に注意
・北海道は午後から再び雪が強まる
・関東は次第に晴れて寒さ和らぐ
今日11月13日(月)は大気の状態が非常に不安定となるため、西日本から北陸にかけての日本海側を中心に急な強い雨や落雷等に注意が必要です。北海道の雪は小康状態になるものの、明日午後からは再び強まる見込みです。関東は天気が回復に向かい、寒さは少し和らぎそうです。
今日、大阪府のマイ天気は、雨
のち晴れ
で、
最高12℃、最低8℃、という予報です。
【週明けは雨】
今日の大阪府の午前中は、雨が降り、
一時的に強まるおそれも。
激しい雷雨や突風、降雹にも注意が必要です。
ただ、午後は天気が回復傾向。
冷たい北風で寒く感じられます。
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Source: 脳内出血と失語症
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