周囲の人のマイナス気分に左右されてしまいます★自分を守るには?

メンタルヘルス

 こんばんは
 癒しのソムリエヒロミです
 今日はお休みの日とも多かったのでは
 ないでしょうか?
 今日の体調と気分は大丈夫ですか?

 今日も御無事でいて下さり
 ブログを読んで応援クリック
 して下さり本当に有難うございます

 私が体を壊してから
 知り合いのお坊様が、時々
 「今日も無事でしたか?」と聞いて
 下さるようになりました
 無事でいられることは
 当たり前のことではない。。と
 しみじみ思います。

 このブログを読んで下さって
 私とご縁が繋がった方が
 どうか明日も御無事でいられるよう
 心から願っております!

 寒暖差めちゃ激しいですよね
 体調に気を津得て下さいね

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今日は気分のお話をさせて頂きます
働いている人やママ友さん
自分の周囲の人の気分につい
影響を受けてしまう。。という人は
少なくないと思います。

機嫌が悪い人がいると、
どうしてもその場の人の雰囲気が
悪くなったりしますね

そもそも、大人なので
自分がイライラしていたとしても
怒りを感じてたとしても
不機嫌な顔や態度をその場で出す
というのは大人げない行動です。

気にしないでいよう!と思っても
自分が悪かったのかな?と
気になったりすることもあると
思います。

そんな時の対処法です。

①相手が機嫌が悪いのは相手の勝手
自分が原因”とはまず考えないように
しましょう

②あの人が機嫌が悪いけれど
あの人と私の機嫌は関係ない!と
心の中で呟きます

③自分にバリアを張ります
自分が卵の殻の中にいる様な
イメージをして、外の人と自分との
境界線をしっかり引きます。

④そして一旦その場から離れて
トイレで手を洗いましょう
手を洗うと浄化になります
トイレで手を洗う

⑤余裕があれば何か飲み物を
飲んで気持ちを落ち着けましょう

機嫌が悪い人は勝手に機嫌が悪い
だけのことです。
自分とは関係ない!と
しっかりと意識しましょう

とばっちりを受けたとしても
しっかりと相手と自分の間には
境界線がある!とラインを
引くことが大事です。
機嫌の悪い人はマイナスを
まき散らす人です。
出来るだけ近づかないようにして
みましょう。

長く働いてくれてる私の秘書さんは
私が具合が悪くて元気がない日は
あっても、私が怒ったり
不機嫌だったところを一度も
みたことがないので、
私は気分よく長く働かせて
貰っています!と
言ってくれました^^

これは夫の影響も大きいです
夫は絶対人に不機嫌な所を
見せない人なのです。
私にも見せません。
いつも平常心!です
夫は前世お坊様だったので、
前世でそういう魂格になったのだと
思います

私もそうありたい。。と常に
思ってます。

不機嫌さを出すと自分も波動が
下がり大きく運気が下がります

また人の機嫌の悪さを気にしてしまうと
自分の波動が下がります

自分の身はしっかり!自分で
守るようにしてきましょう!

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明日も良い1日でありますように

Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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