お腹が地獄谷現象で

アロ～ハ☆
今日も元気なデルぽんで～す☆

本日は日常な漫画〜！！
お腹の調子が戻らない？！

地獄谷と化す現象について漫画にしたよー！！

どうぞー！！

SIBO(シーボ)かもしれない・・・
低FODMAP(フォドマップ)食ゥ・・・・

特定の発酵食品を避けたり繊維質のもののとりかたを工夫したりで、自分的にはかなり快腸な状態に持っていけてたのだが
この度の胃腸炎により思いのほか絶不腸な状態が尾を引いている。。

グルポコがうるさいとかガスが出るとかはまあ置いといて
夜中に自分のお腹が騒がしすぎて目が覚めるため
睡眠が浅くなるのが辛い

お腹ん中なにか住んでる？？ってくらいボコボコするの我が腹ながらおもろい・・
ドライアイスを水に突っ込んだ時の状態（地獄谷）

だんだん戻ってきた感じあるのでもう1週間もあれば快蝶に戻れるかな？！
未来の自分に期待ー！！！

睡眠・食事は大事だな！
でわね！バーイ☆彡

 
Source: デルマな日常