アロマケアの時間です★花粉に勝つアロマ★花粉対策アロマクラフト

　
　癒しのソムリエヒロミです
　今日も御訪問有難うございます

　今日も御無事ですか？
　
　３月になりましたが
　寒い日続いてますね
　困るのは着ていく服。
　特にコートをどうするか？
　３月なので春のコートですが
　寒いです（涙）

　車の人は関係ないのかもですが
　電車で通勤となると
　考えてしまいます。

　寒暖差が激しいので体調を
　壊しやすくなってます
　気を付けてお過ごしくださいね。

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さて今年も来ました花粉の季節！

私は今年は目にきてます。
花粉症には辛い季節ですね

マスクをしていても、家に戻ると
やられてる。。と感じます
皆さまは花粉症大丈夫でしょうか？

まだ花粉は飛んでいない地域の方も
花粉対策は考えておいた方が
良いかもしれません。！

私は春より更に秋のぶたくさに
症状が出るのですが
今年は春もきついです＝。

毎年紹介させて頂いてますが
今年もアロマでケアする
方法を紹介させて頂きます。
アロマセラピスト、ハーブ
セラピストです。

本来は無水エタノールや
アロマオイルを用意して
本格的なクリーム等を
作るのがよいのですが
普段アロマをしない方には
それらを購入するのは不経済です。

そこでアロマの
精油だけで簡単に
ケアできる方法をご紹介します。

外出する時マスクを
すると思いますが
そのマスクに1滴精油をたらして
使う方法です。

お勧めの精油は
次の３つです。

ユーカリ
ティツリー
ペパーミント

1滴でいいです。
マスクにたらしてから
マスクをすると、
鼻が楽になったりします
間違っても直接肌に
精油を塗ったりしないように
注意してください。

次に目のかゆみにお薦めの精油です

ラベンダー
カモミールローマン
（こちらは少量で値段が
高い精油になります）

使い方

水を入れた洗面器に、
アロマオイルを1～2滴落とし、
タオルを浸して
冷湿布を作り目に当てます。
当てる時間はタオルが
暖かくなるまででも良いですし
数分間だけでも良いです。

まず目のかゆみには
冷やすが効果的です

鼻水や鼻づまり、
のどのいがらっぽさを
緩和してくれるのは、
洗面器などを使った
蒸気吸入が効果的です。
洗面器にお湯を張り、
ペパーミント1滴 ＋
ユーカリ2滴をたらします。
その蒸気を吸い込みます。
タオルを被ると直良いです。

面倒。。という人は
マグカップで出来ます。
お湯をマグカップに
入れて、精油を入れて
その蒸気を吸い込みます

間違ってもアロマを
飲まないでください！
アロマは飲むことが出来ません。

他にも鼻の下に塗る
クリーム等がありますが
こちらは色々と材料を揃える
必要がありますが
私が作るレシピを紹介しておきます

アロマワセリンクリーム

材料
・ワセリン　10ｇ
・エッセンシャルオイル　
1滴
（ユーカリか
　ティートゥリーなど）
・容器
・竹串や割り箸など、
　混ぜるもの
（爪楊枝でもＯＫ）

ワセリンは薬局で簡単に買えます！

　作り方

1　ワセリンに
エッセンシャルオイルを1滴いれます。
２０ｇ作る場合には
2滴、３０ｇるくる場合には
３滴になります

2　よく混ぜます。
3　容器にいれます。

簡単です！

ペパーミントの
ハーブティーもお薦めです
ゆっくりですが、
毎日飲むことで効果があります。

★安いお茶は効果が
ありません。きちんとした
ハーブのお店で購入してください

アロマの精油ですが、
１００円均一のお店の
ものはあくまでも芳香用ですので
使えません！。

きちんとしたお店で
ご購入ください
私は長野のハーブ園さんから
１００％天然の
精油を購入してますが
お店で買う方は
生活の木というお店がお勧めです。
全国にお店があります。
またネットでも購入できると思います。

　アロマ花粉スプレー（雑貨）

お薬ではないので雑貨扱いに
なりますが、花粉症スプレー欲しい方が
いたらお譲りします。

アロマスプレーをマスクに1滴
垂らして使うタイプです
またアレルギー症状を緩和したり
鼻や喉など呼吸器系を
楽にしてくれる効果が期待されます
ただ、医薬品ではありません！
あくまでも雑貨扱いになります。
私はアロマスプレーに
アレルギー緩和のエネルギーを入れて
制作してます！

毎年色んな方から
リクエストを頂いて
雑貨としてお作りしてます
あくまでも雑貨です！
医薬品ではありません！
そのことはご理解ください

もし希望者がいたらお譲りします

ただし、医療薬品ではありません
あくまでも雑貨です
そのことはご理解ください
　　花粉症スプレー　５０ｍｌ
　ペパーミントかユーカリ
　どちらか選べます！
　1本　１８００円
　（普通郵便送料代込み）

　限定　4本

　こちらは先着順とさせて
　頂きます！

　こちらは普通郵便代込みです
　ただし、保証はありません
　配達途中で紛失しても
　ご返金は出来ません
　ご了承ください。
　保障つける場合には＋３２０円
　頂戴します。
　
　ご希望の方は下記のフォームより
　お願い致します。

お申込みはこちらからお願いします
雑貨にチェックを入れて頂いて
備考欄にアロマスプレー希望と
お書きください。
ペパーミントかユーカリか
ご希望お書きください。

こちらからお申込みください
↓

　お申し込みフォーム

今日も1日お疲れさまでした

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