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7月26日（金）も、会社（バイト）に行きました
金曜日の大阪は、夏の強い日差しが照りつけて、
めちゃくちゃ暑かったですね…
気温35℃以上で、日なたの道路を歩いてると
くらくらします…
昨日、大阪は”熱中症警戒アラート”の発表がありました。
ほんまに暑いですね…
千葉や大阪など19都府県に熱中症警戒アラート
26日(金)対象
2024/07/26 06:59 ウェザーニュース
環境省と気象庁は、26日(金)を対象とした熱中症警戒アラートを19都府県に発表しました。
対象地域では特に熱中症のリスクが高くなります。こまめな水分補給を心がけるとともに、屋外での長時間の行動を避けて室内でエアコンを使用するなど、熱中症予防を万全に行ってください。
▼熱中症警戒アラートの発表状況（計19地域）
茨城県 東京都（伊豆諸島） 千葉県
静岡県 愛知県 三重県 福井県
大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県
島根県 鳥取県 香川県 山口県
福岡県 長崎県 大分県 熊本県
近畿から九州にかけては、強い日差しが照りつけて気温が上がり、35℃以上の危険な暑さとなるところもある予想です。夜間や早朝も気温があまり下がらないため、就寝時や通勤時にも暑さ対策が必要です。
熱中症警戒アラートが発令されている地域では、暑さ指数（WBGT）も高くなり、熱中症のリスクが増加します。エアコンを使用したり、こまめに水分や塩分を補給するなどの対策をしっかり行ってください。十分な睡眠と栄養補給も熱中症予防の基本となります。
7月の4週目は、猛暑の中、
月・火・木・金の4日間、
会社（バイト）に行けました
Thanks God it’s Friday
金曜日…
お疲れ様でした
今日は、家の近くの病院で
リハビリ（上肢・下肢）に行きたい
と思います。
今日も一日頑張ります
Have a nice weekend
どうぞ良い週末をお過ごし下さい
脳卒中の後遺症 手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」
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今年初のスイカはもう食べた？
▼本日限定！ブログスタンプ
…
スイカ生産者のグループが制定。
日付はスイカの縞模様を綱に見立てて、「な（7）つのつ（2）な（7）」（夏の綱）と読む語呂合わせから。
スイカの消費拡大が目的。
スイカ
●スイカについて
スイカは、ウリ科のつる性一年草。また、その果実のこと。果実を食用にするために栽培される。雌雄異花で花の色は黄色。夏の6～8月が主な旬となる。
原産は熱帯アフリカのサバンナ地帯や砂漠地帯で、紀元前4000年代にはすでに栽培されていたとされる。原産地が砂漠などの乾燥地帯であることから、高温・乾燥・強光線の環境を好む性質があり、日本の梅雨のような環境は苦手である。
日本には室町時代以降に中国から伝わったとされている。漢字では「西瓜」や「水瓜」と書くが、西瓜の漢字は中国語に由来したもので、中国の西方（中央アジア）から伝来した瓜ということでこの名称が付いた。
英語では「ウォーターメロン（watermelon）」というように、果肉の90％以上が水分で、ブドウ糖や果糖、ビタミンA、カリウムなどをバランスよく含んでいる。果肉の赤い色はカロテンの一種のリコピンによるものである。
果肉は赤色の他、黄色、オレンジ色などがあり、サイズも大玉・中玉・小玉と様々である。園芸分野では「野菜」に分類されるが、青果市場での取り扱いや、栄養学上の分類では「果物」に分類される。
果肉や種子に含まれるカリウムはむくみ解消や利尿作用があるため、暑さで体力を消耗し水分を過剰摂取することで起こりがちな夏バテに効果があるとされている。また、スイカには体の熱を冷ます作用がある。
（ 雑学ネタ帳より ）
今日7月27日(土)の全国の天気予報
関東は天気急変に注意 西日本は猛暑続く
■ 天気のポイント ■
・東海や西日本は熱中症に厳重警戒
・関東は強雨や雷雨のおそれ
・東北は強まる雨に注意
今日27日(土)は太平洋高気圧が西日本を覆います。九州から東海は日差しが届いて猛暑が続く見込みです。
関東は大気の状態が不安となり、午後は広範囲で急な雷雨に注意が必要です。東北は梅雨空が続きます。
今日、大阪府のマイ天気は、晴れ時々くもり
で、
猛暑日、最高36℃、最低28℃、という予報です。
【うだる暑さ 熱中症対策が急務】
今日も大阪府は、強い日差しが照りつけて、
昼間はうだるような厳しい暑さになります。
熱中症対策を万全に。急ぎでない外出は朝か夕方がオススメです。午後はにわか雨や雷雨の可能性あり。
お出かけには雨具があると安心です。
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