今週あなたが読んだ本の中から★薬膳美人★ぷちつぶやき★嫌味を言う人

メンタルヘルス

  今日も御訪問と応援クリック
 有難うございます
 癒しのソムリエヒロミです。

 体調と心御無事でしょうか?
 そして雨の地域の方無事ですか?
 台風の影響受けてませんか?

 11月になりました
 いよいよ神在月です!
 すべての神様がまもなく
 出雲に移動されます。
 11月11日より12月12日まで
 神在月エネルギー入れさせて
 頂きます。
 その準備に入ります
 すべての神様のエネルギーを
 頂戴できるのは1年のこの時期だけです。
 だから私も凄く緊張します

 食べる物に気を付けて
 アルコールなども口にせず
 あまり甘いものも取り過ぎず
 体調を整えて、神在に臨みます。

 お申込み下さった方の1年の
 健康と幸せをしっかり
 祈っていきたいと思います。
 1カ月間しっかり祈りに入ります。
 朝めちゃ早起きが必須です
 体調も整えたいと思います。

 ブログを読んでませんでした!の方が
 毎年結構いらっしゃいます^^;
 スタートしてしまうと、途中からは
 お引き受けする事が出来ません。

 まだ間に合いますので
 10月25日のブログをご覧ください。

 11月3日おまじないの言葉

バランスを取りたいときに
唱えてみてください

 オン アラタン ノウ
サンバンバ タラク
   
朝、昼 晩と唱えてみてくださいね

良い事がありますように 

おまじないの言葉はその日だけ
有効です!

 このブログは毎日
18:45分に更新しております

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今週読んだ本の中から
私が良かった!と思った1冊の
本を紹介させて頂きます。

「薬膳美人」
スーパーマーケットの
食材で作る簡単薬膳
杏仁美友 さんです。


私は今薬膳に凄く興味があります
サプリやお薬も助けにはなりますが
日ごろから体を整えるということ
必要なのではないかなと思うのです

割と簡単に手に入るもので
役に立つレシピが一杯でした

私は毎朝ヨーグルトを食べるのですが
その時シナモンを入れるように
してみたり、薬膳茶を飲むように
してみました。

体を整えたい人にお勧めの1冊です

 プチつぶやき

4年ぶりに、会いたくない人に
会う事になりました。
4年前その人は明らかに!
更年期障害?だったようで
とにかく四六時中イライラ!
していて、傍にいるだけで
こちらが疲れてしまうような人でした。

喋り方も凄いきつい人で
周りに当たり散らす!人で
一番苦手なタイプ。。でした。

でもさすがに4年経過したら
落ち着いてるかな!と期待も
しておりましたが、
期待は見事に裏切られました
久し振りに逢ったその人は
全く変わってない。。

悪態を付く、都合の悪い事には
返事はしない。。
人に文句を言う。。
全く以前と変わってませんでした。

しかし、そういう人にも
取り巻き?がいるのです^^;
ボス的な存在なので
周りにいつも3~4名の
おばさま達を引き連れてる。。

私を見つけると
ターゲット発見!とばかりに
近づいてきました。

そして、まあ好き放題の言いよう。
「あら~!暫く!
ずっと顔出さないから
私はてっきり死んじゃったのかと
おもってたわ~」と。

ちなみに私に持病があることは
何故か知ってます。
その他3名も「生きてたんだ~」と
嫌味たらたら。。

でもここは大人の対応
「おかげさまで」とにっこり笑顔

そして、これ以上は話したくない!
オーラをしっかり出しました。

すると、そのエネルギーに
ひるんだのか、それ以上は
絡んできませんでした。

相手は変わってませんでしたが
変われたのは私でした。

相手にしない!という強気を
出すことが出来たのです。

誰かに絡む人。。は幸せでは
ないのかも。。です。

更年期障害なのかな~と
思ってたんですが、そうじゃない
本人の性格?だったのかなと
または今いる環境でそうなって
しまったのかも。。しれません。
嫌味を言うおばさん

嫌味を言われたら、これまで
めちゃ気にしてたりしたのですが
私も強くなりました

嫌な人に絡まれたら
逃げるが勝ちです。
同じ土俵には立たない。。が
大事かな~とつくづく思いました

自分からは嫌だったら
喋らない。。おどおどしない
この年齢になって、やっと
出来るようになりつつある
私でございます。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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