新年度を前に、自分の身体のメンテナンスを、
そろそろしなきゃって思い始めてた（（笑））
原因不明の熱発で、この2週間、
やっぱり、体調がおかしかった。
マクドや吉牛やコンビニ弁当の日が続いていた。
いろんなプライベートの大変なことも重なって、
夏の片男波リカバリーのようなことがここ半年、
全く出来ていなかった。自己免疫が落ちている。
仕事以外の時間で自分の為だけの時間が僕には要る。
今日、やっと、自分の為の自分の時間が手に入った。
朝から、ある道の駅のおにぎりとお味噌汁を飲んで、
その先の山の中にある温泉とサウナと水風呂と岩盤浴。
夕方まで、ずーっとそこに居て、今やっと帰ってきた。
自分がふかふかで整ってないと、
やっぱり、僕はダメ（（笑））。
新年度は、早寝早起きと体つくり。
菌ちゃん農法の畑のチャレンジも、
目指しているのはそれ。自分の為。
さあ、随分とリカバリー出来てきた。
明日からも、よろしくお願いします。
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Source: 兵庫県三田市の在宅療養支援診療所「たなかホームケアクリニック」
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