こんにちは^^美と金運アップヒーラーのReinaです。
今回はよくいただくご質問「どうやって時間を管理してるんですか？ちゃんと寝てますか？」に回答していきながら、時間を増やすために活用できるヒーリングもご紹介したいと思います。
いろいろ活動しているので、不思議に思う方もいらっしゃるようです。
実は私はほぼ毎日6～8時間グッスリ眠っています・笑
そして、それ以外の時間で仕事や音楽活動、寄付活動などを行っています。
時間が合えば友人と会ったり、社会活動のコミュニティに参加していることもあります。
今回は私の時間管理のコツをいくつかお伝えしたいと思います。
１．とにかく効率を考える
私は何かをするとき、いつも効率を考えます。
例えばショート動画はまとめて台本を書いてまとめて撮影しますし、ブログもまとめて記事を書き溜めていることもあります。
動画を出力しながらヨガをしたり、外出前に編集して外出中に出力が完了するようにしていたりします。
音楽の方は、ウォーキングしながら歌を聴いて覚えたりしています。
音楽動画は自宅でレコーディングしているのですが、楽器はほぼ練習しながら録っています。
ピアノは曲によって多少練習が必要ですが、それ以外の楽器は練習はほぼしていません。
その場で覚えてその場で録るみたいなイメージです。つまり、簡単なことしかしていません・笑
歌もあまり録り直ししてなくて、後から修正もしていないのであまり時間をかけていません。
本当はちゃんと練習した方がいいと思うのですが、それだといつまでたっても動画が撮れなさそうなのでとりあえず進めます・笑
２．早く動く
私は歩くのが速いです。同じ距離を動くなら速く歩いた方が速く終わるからです・笑
普段からデスクワークが多いですし、運動と思って速めに歩いたりしています。
タイピングは以前練習してかなり速い速度で打つことができます。
早く動けば時間も増える・・これを積み重ねると、大きく時間も増えます。
３．美容ケアに時間をかけない
結構多くの方が美容ケアに時間がかかっているのではないでしょうか？
私はこの点、美容ケアにほぼ時間がかかっていません。
・スキンケアは乾燥しているときに保湿だけ
・リンパを流す顔のマッサージ
・髪はオイルをつけるだけ、自然乾燥
・簡単なストレッチ
このくらいしかしておらず、ドライヤーで髪を乾かしませんし（北海道に住んでいたときですら乾かしていなかったです）、エステや美容医療などどこかに通うこともないので、時間がかかりません。
美容ケアは時間をかけようと思うといくらでも時間がかかるので、そこを削るだけでかなり時間が増えます。
４．休む時間を作る
休まないとパフォーマンスが落ちて、仕事の効率が下がってしまうので、休む時間も作るようにしています。
とはいっても、私の休み＝お申込みが少ない時というイメージです。
急病の方もいらっしゃいますし、そういった方にはできるだけ早く対応したいと思っていますので、いつでも動けるようにはしています^^
仕事とプライベートをかっちり分けている方には、その働き方は苦なのでは？と思う方もいらっしゃるようなのですが、そこは感じたことが全然ありません。
お！私の出番きた^^♫くらいの感覚です。
５．時間を増やすのにおすすめのヒーリング
ヒーリングでどうやって時間を増やすの？と思われるかもしれませんが、実は時間の使い方は脳の思考の整理の状態やインスピレーションの受け取り方によっても変わってきます。
例えば、思考の中のネガティブが浄化されていて、スッキリとした状態で考えられればやるべきことにすんなり手が出せたり、効率を高めることもできるようになります。
そのためにおすすめのヒーリングが次の２つです。私は両方活用しているのですが、特に使っているのは脳クレンズヒーリングです。
脳へのマイナスな思考を浄化し、思考の状態と心の状態を正常に整えるヒーリングです。
考えすぎを改善して、スムーズに行動→結果につなげたいときにおすすめです。
＜お客様の声＞
「目が開きやすくなり、頭痛が改善、気持ちが楽になりました S.O様」
「頭が軽くなり、前向きに。部屋をキレイにすることができました H.M様」
「脳の機能が向上しているのをすごく感じます T.I様」
「嫌なことを考えられなくなり、食欲が落ち着きました K.N様」
「今の自分のやるべきことがはっきりわかってきました M.Y様」
あなたの眠っている脳の領域にアプローチして脳細胞と顕在意識・潜在意識を活性化させるヒーリングです。
作業効率や記憶力がアップするとおっしゃる方が多いです。
＜お客様の声＞
「ひらめきが出たり、作業効率が上がりました S.S様」
「言語感覚が鋭くなり、勉強法自体に革命的変化がありました K.K様」
「随分と部屋が片付き、自信になりました F.H様」
「カンが良くなり、仕事がサクサク進んでいます S.A様」
「文章が素晴らしい出来栄えになり、音感が良くなりました S.K様」
私たちの人生は時間で創られていきますし、時間は有限です。
ですから、より効率的な時間や能力の使い方ができることによって、人生をよりスムーズに、そして、望みを叶えるためにも活用していけると思います^^
ぜひ参考にしていただけますと幸いです。
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