内科医 『睡眠こそ最強の解決策である』：睡眠に関する知見がぎゅっと詰まった名著
おはようございます。睡眠の重要性はいくら言ってもキリがありませんが、実際に毎日十分に寝られているかというとそうではない方も多いと思います。前夜の睡眠の質・量によって翌日のパフォーマンスが決まるといっても過言ではありません。睡眠を軽視している...
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内科医 けったいな理学療法士
けったいな町医者、はいくらでもいる。訪問看護師もケアマネも、ヘルパーも。先日、けったいな理学療法士に会った。Source: ドクター長尾和宏ブログ
その他ドクター 新型コロナウイルス感染症対策 3/26 （金） ネットクーポン
腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。にほんブログ村マッサージ・指圧ランキング腰痛症は、いわゆる「ぎっくり腰」と呼ばれる急性腰痛症と、痛みがあったりなかったりをくり返す「慢性腰痛症」に分かれ...
内科医 家で看取ったら事故物件？
末期がんだけど、自分の家で最期まで暮らしたいと明確な意思を持って在宅療養している人がいる。でも、マンションの大家さんは看取りを許さない。Source: ドクター長尾和宏ブログ
外科医 明るく爽やかに・・
◆ブログランキングに参加してます◆ ガンちゃん先生が行っている肝臓がんの治療を 一人でも多くの人に知って頂くために、 1日1回、下のマ－クをそれぞれクリックお願いします！ みなさん、おはようございます２代目ガンちゃん先...
内科医 有酸素運動には折りたたみ式のエアロバイクがおすすめです
おはようございます。私は以前24時間営業のスポーツジムに通ってマシン筋トレとトレッドミルをやっていたのですが、昨年のコロナ流行によって退会してしまいました。今では、自重筋トレと自宅でのエアロバイクによる有酸素運動に切り替えています。正直、食...
その他ドクター 新型コロナウイルス感染症対策 3/25 （木） ネット割
肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、...
その他ドクター ロンギヌスの槍が不在
アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はエヴァコラボの話！！ココスに行ってきた漫画だよ！！どうぞー！！槍がないです。って言われて何故かすごくツボにハマってしまった・・・・槍がないです・・・（震ああ、この人と私はいまロンギヌスの槍について...
内科医 私がこの1年でやりたいこと6つ❕(めっちゃ真面目)
①一般的なお尻の手術のスキルアップ毎週毎週、東京山手メディカルセンターで手術がとてもとても上手な先生の助手に入れさせてもらい続け、真似できる技術をどんどん取り入れています😉まぁ、パクリっちゃ、パクリですが、これで患者様の利益につながるのなら...
内科医 間食はナッツかハイカカオチョコレートにしよう！
おはようございます。健康的な生活のためには、基本的におなかいっぱいになるまで食べてはいけません。常に腹八分目を意識しておくことが重要です。とはいえ、人間どうしても小腹がすくことがあるかと思います。小腹がすくと間食をしたくなるのが人間ですが、...
内科医 地域の劇場にリクエストして下さい
「なんでたくさんの映画館で上映しないのか」「なんで、もっと長い期間、上映しないのか」「なんでもっと多くの人に観てもらわないのか」・・・Source: ドクター長尾和宏ブログ
その他ドクター 新型コロナウイルス感染症対策 3/24 （水） クーポンプレゼント
生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるもの...
内科医 本気の「変なおじさん体操」で◯◯が解消！？
※なぜかずいぶん昔(2016)のこの記事が閲覧数で急上昇しています。育児でナチュラルハイ？だったのか、絵を含めて記事内容もあまりにもひどすぎて、自分でも笑えてきたので、自虐要素で再アップしてみます💦我ながらめっちゃ「画伯」だわ…↓以下本文↓...
内科医 ■Q&A■手術をしたらもう再発しませんか？
これもよく聞かれますので、まとめます💮以下一般的な治療法です😊※他の術式で行われている先生方もいらっしゃいます🍀①痔核 (いぼ痔)★結紮切除術※基本的には入院してガッツリ取るタイプ※出血のリスクあり↓一般的には再発率は0～2.5％と言われて...
内科医 お金だけでなく歯の健康に投資をしよう！
おはようございます。皆さんは歯に投資をしていますか？株式投資に励むのは素晴らしいことですが、人生を豊かにするためにはそれ以上に健康へ投資する必要があります。医療技術が発達した現代においても、世の中の全ての病気を予防することはできませんが、そ...
その他ドクター 花粉症による目のかゆみに用いる漢方２選 越婢加朮湯と竜胆瀉肝湯
「春になると、目が腫れぼったくなる」「花粉症の目のかゆみや充血がひどい」 毎年、花粉が飛び始める時期になると、こんな悩みを持つ方も人も多いかと思います。 今回は、花粉症の目のか ...The post 花粉症による目のかゆみに用いる漢方２選...
内科医 震災もパンデミックも「出向く医療」で
日本医事新報3月号の連載は、「震災もパンデミックも出向く医療で」で書いた。全国の在宅医が各々の地域で頑張ってる。Source: ドクター長尾和宏ブログ
その他ドクター 新型コロナウイルス感染症対策 3/23 （火） オールタイムサービス
新型コロナウイルス感染症への対策についてご訪問いただきまして誠にありがとうございます。にほんブログ村マッサージ・指圧ランキング新型コロナウイルス感染症への対策について手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします...
その他ドクター 【漫画再掲】元気な高齢者の法則？（ケアネット第４５回）
アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日は再掲漫画☆彡ケアネットの45回めの連載です！（告知してなかったっぽい・・）元記事こちら↓それではどうぞー！！問診票の年齢がかなり高齢だと、生活や動作の自立度や介助者ありか等々いろいろ頭のなかをめぐ...
内科医 4月から川口のレディースデイがなくなるそうです
タイトル通りです。けっこう、このブログ、受診される方も読んでいただいているようなので、ここにも書こうかと。当日びっくりされてしまうと申し訳ないと思いまして…。表立ってアナウンスはされていないようですが、ホームページからも「レディースデイ」...
内科医 お尻の形はみんな違って、みんないい♥～意外と皆さん凸凹なお尻してます～
これ、本当です。お尻の形は人それぞれみんな違って、みんないいんです🍀本当です、みんな違うんです。誰１人として同じお尻の人はいないです🙆長年人生を生きてきて、数々の試練を乗り越えてきたお尻は、大なり小なり皆さんデコボコしてます🍀妊娠出産なども...
その他ドクター 俺を作ったゲーム10本を全力で紹介する
だいぶ前に、はてなダイアリーで話題になった記事がある。75年生まれの俺を作ったゲーム10本を全力で紹介する俺を「構成した」ゲーム10本を時代順に紹介していく。それはとりもなおさず、俺自身を紹介することとほぼ同義になるはずだから、長たらしい自...
内科医 長期の投資戦略は自分の頭で考え抜きフィーリングも大事にしよう
おはようございます。最近ブログで、インデックス投資では投資信託がよいのかETFがよいのかといった類の質問を受けることが増えてきました。以前はコスト面でETFの優位性が明らかでしたが、昨今は優秀な投資信託がどんどん増えてきており、優劣がつけに...
内科医 映画の感想、ありがとうございます！
那覇市の桜坂劇場と沖縄市のシアタードーナツと福岡のKBCシアター、でお出会いしたみなさまへ。お出会いしご縁ができてホントに嬉しかったです。Source: ドクター長尾和宏ブログ
その他ドクター 新型コロナウイルス感染症対策 3/22 （月） マル得セット割
新型コロナウイルス感染症への対策についてご訪問いただきましてありがとうございます。にほんブログ村マッサージ・指圧ランキング手洗いや換気、アルコール消毒などを徹底的に行い、マスク着用で対応いたします。特に窓が広く、三面開放していますので、換気...