健康法 有酸素運動をしないとまた糖尿病になりそう、、とか
もうね、意味不明です。有酸素運動をしないとまた糖尿病になりそう、、と言い出す迷走坊主がいる。コレは、有酸素運動という「宗教」です。確かに、有酸素運動で筋肉への血流が増加し、、ブドウ糖がどんどん細胞の中に取り込まれ、つまりインスリンの効果が高...
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