その他ドクター

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はマラソンな話ー！！ランネット見てたらみつけた気になる大会を漫画にしたよ！どうぞー！！階段600段くらい？あるらしい？のだがどんな景色なのかどんな人が走ってるのかどんなふうに始まって終わるのか気にな...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はランニングな話ー！！今年なんの大会でようかな？どうぞー！！東京マラソン前にも練習かねて１０ｋか何か入れよ〜って思ってダラダラしてたら結局なんの大会も入れずにフルがデビュー戦になっちゃったので今年は...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆ほんじつは日常マンガです！もったいないの意味あいが変わった？！という話どうぞー！！！コレクションする楽しみっていうのももちろんワカルのだけど以前は、ただ使えない結果として溜まっていただけだったのが使うこ...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆本日はマラソンな話！フルマラソンを完走してみていちばん実感したことについて漫画にしたよー！！どうぞー！！！途中、25k地点？くらいから足趾の水疱が痛く、薄底の刺激もまた響き、ストレッチや給水で立ちどまる...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆びみょうに前回の続きー！！食べ放題や外食で食べ過ぎないコツ？？どうぞー！！！私はこれで、いつもなら10個ちかく食べるパンを4個におさえることに成功しました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲもちろん食べるために行ってる...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆大好き食べ放題！！ついつい食べ過ぎて気持ち悪くなること数え切れず・・・ようやく食べ過ぎないで終われるようになってきたので漫画にしたよー！！どうぞー！！！過去、食べ過ぎて気持ち悪くなること多数・・・（許容...

以前おすすめのサスペンス映画、ホラー映画を紹介した。ミステリー好きが選んだおすすめサスペンス映画10選ネットでおすすめ映画を調べてみると、ベスト50とかベスト100とかのランキングがたくさん出てくる。しかしそんなランキングは読む気がしない。...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆食事話題ついでに最近の食事で迷ってること！前回記事がらみでちょっとツイートしたりもしてたけどもどうぞー！！！ファットアダプテーションで脂質とれるようになってえらべる食材の幅が広がってものすごい喜んでたの...

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆前回の朝ごはん記事のびみょうに続きー！！脂質代謝を優位に回すために（ファットアダプテーション）低糖質の高脂質、MCT摂取を続けていたけれど・・・？！とある理由があって糖質の量をちょっと増やしたよ！という...