縄跳び再開！

今日も新型コロナに注意しながら、訪問診療だ。

緊張の連続で、カラダもココロも、カチコチだ。

新年に立てた目標を思い出した。『覚悟を持ってスマートに』

スマートにするのは、ココロだけじゃなく、まずは、カラダから、と思って、

購入した縄跳びが、タナカのデスクの前で、ホコリをかぶっていた。

朝のNHKの番組で、2月に縄跳びのことをやっていた。

もうかなり昔に思う2月には、ちゃんと、継続して、跳んでいた。

毎日の日課の縄跳びを、おもむろに再開した。

クリニックの廊下で、誰もいない時に、ピョンピョン跳ぶ。

大きな、カンフーパンダが、ビョーンビョーンって、感じかな、、、

実際、3月がほぼ跳べていない。

このままでは、ホンマに大黒天様一直線だ。

実は、体型はもうすでに、、、と言う話もあるのだが。

さあ、夏の前に体力もつけよう。

スマートになって、ココロも軽やかにしよう。

心身ともにスマートなタナカになること、期待してください！

活動は自粛、ココロは自発！！！

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Source: 兵庫県三田市の在宅療養支援診療所「たなかホームケアクリニック」