５月病対策。「幸せホルモン」を出してみる！

　 皆さんは、5月になって体調はいいほうですか？

　特に５月になって、「暑さ」と「寒さ」が交互にやって来て、黄砂やPM2.5が飛んで来る頃は、とっても体がだるくなったり、気持ちも大きく落ち込んでしまったりします。

又、今年は、新型コロナウィルスの影響もあり、１００年に1度の大変な年になっていて、今、多くの方々が、心や体調を崩しておられます。

　この急に暑くなったり、黄砂が飛んで来ると、くしゃみをしたり、風邪をひいたりして、新型コロナウィルスと間違われるような状態になります。

何故なら、筋肉やストレスからの緊張をほぐしてくれて、体をゆるめてくれます。

　　ストレスこそ万病の元ですからね・・

そんな「風邪をひいた時」は、逆に浄化の大チャンスになります。

　更にあなたをパワーアップして、明るくさせるには、「サフランのめしべ」を食べてください。

　サフランのめしべは「幸せホルモン」を出してくれます。

特に気持ちが落ち込んだ時は、パワーアップに、サフランティーやサフランライスがお勧めです。

　もちろん心身を温めてくれる、「チャイティー」もお勧めです。

又、心身共に元気が欲しい時は、「香辛料たっぷりのインドカレー」を食べると、「気」が活性化して元気になりますよ。

　
　It's up to you 、すべては自分次第！

ホウホウの独り事：　ホウホウ流に言いますと、サフランライスにカレーをかけて食べるのが、最高に元気になる方法だと思います。

私達が生きていく上で「浄化」こそが、「最高の開運法」になります。

　「出して出して出しきる！」・・

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Source: ホウホウ先生の開運ブログ