あなたの休息は、何よりも大切です。

そろそろ、疲れが出ているのでは？！

予期せぬことがあると、

自分自身で思う以上に

精神的にまいっている。

予測できる困難に立ち向かう時、

カラダだけでなく、ココロの準備もできるので、

まあまあ乗り越えられる。

一方、予測不可能な困難に遭遇する時、

なんの準備もできていないので、

気づけば、サンドバック状態だ。

場合によっては、

バーンアウト（燃え尽き症候群）に、陥ってしまう。

はっきり言って、周りの人に助けを求めるなんて、余裕もない。

そんな、疲れが出ている皆さん、

本当にありがとうございます。

あなたがいるので、社会が成り立っています。

こんな、わかったふりが、一番きついのも、わかります。

だけど、ほっておけません。

もしできるならば、

その場を離れ、しっかり休んでくださいね。

休むことは、大切です。

あなたの休息を、心から期待しています。

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Source: 兵庫県三田市の在宅療養支援診療所「たなかホームケアクリニック」